紅豆減肥成功案例

紅豆減肥成功案例 問：病情描述:  你好，最近特別想要減肥的，腰上的肉特別多，好想要減下來啊，真的很難看的嗎，怎么辦呢，不吃減肥藥可以嗎，吃的話喲有些什么影響呢，會不會反彈...... 答：你好假，你真的打算減肥的話，我建議你一定要管住嘴，邁開腿，平時在飲食上少吃，以六分飽為主，多參加戶外活動和體育鍛煉是必須的，再一個就是持之以恒。......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2012-05-07

跳繩減肥成功案例 問：病情描述:  我現(xiàn)在還在就讀大學(xué)，所以晚上還有些時間運動，我想試一下跳繩減肥，因為我實在是有些肥胖了，不過我不知道跳繩能不能減肥，看一下有沒有成功的案...... 答：你好，根據(jù)你的描述，跳繩時也是一個很好的減肥運動，但是體重太胖的就不適合減肥，容易損傷關(guān)節(jié)，建議還是從慢走，快走，跑步進行，每天15到30分鐘，循序漸進，假如你能跳繩的話，每次跳一百下，循序漸進，不可強求。  ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-13

絕食減肥成功案例 問：病情描述:  我要畢業(yè)了，我們班上的同學(xué)他們各個都交了男女朋友了，只有我沒有，就是我太胖了，我一定要減肥成功，我想了解下絕食減肥的案例有沒有成功的，我...... 答：指導(dǎo)意見：減肥最健康的就是控制飲食聯(lián)合運動，運動減肥一定要注意需要達到一定的強度才可以，每次運動要維持30分鐘左右，這樣才能起到減肥效果。飲食上要少吃油膩，甜食，主食；多吃蔬菜水果。早中晚每餐的食量控制在原來的70%左右。平時可以飲用綠茶，含有茶多酚......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-09

3337減肥法成功案例 問：病情描述:  自從生完孩子之后我就發(fā)現(xiàn)我的身形嚴重變了形，我之前為了給孩子好的營養(yǎng)，所以之前懷孕就是ping命令地吃，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)很后悔。現(xiàn)在這樣的身形...... 答：免費的最好辦法就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品減少垃圾食品，不喝啤酒喝碳酸飲料會，增加運動量去健身房，進行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-06

21天減肥成功案例 問：病情描述:  我是身材外形顯得矮胖、渾圓，臉部上窄下寬，雙下頜，頸部粗短，向后仰頭枕部皮褶明顯增厚。胸圓，肋間隙不顯，雙乳因為皮下脂肪厚而增大。在下腹...... 答：積極運動　運動是多種多樣的，而減肥運動，也是可以選擇。選擇你自己喜歡的運動，最好是以有氧運動為主，然后積極地堅持下去，這樣就是最有效的減肥方法。......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-05-06

蘋果減肥法成功案例 問：病情描述:  我是一名天生的肥胖者，現(xiàn)在年紀輕輕體重已經(jīng)達到160多斤，我測試過很多的減肥方法，也吃過很多的減肥藥，但是也不見有效果，餓后來醫(yī)生建議我...... 答：病情分析：青年男性，行為減肥問題。既往還有什么病史？有無食欲亢進、運動比較少？你的身高是多少？指導(dǎo)意見：建議：注意營養(yǎng)均衡，多吃果蔬，多喝開水，少吃甜食，控制熱量攝入；必要時，請醫(yī)師為你制定科學(xué)減肥食譜。醫(yī)生詢問：禁忌煙酒、辛辣。 &nbs......

點擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時間:2012-05-06

12天減肥法成功案例 問：病情描述:  我要減肥，我要減肥，真的很想減肥，男人也要美麗更要魅力。而且我想快速成功的減肥，20天減肥，不，我要12天減肥，我找一些資料以此指定案例...... 答：你好，減肥是一個循序漸進的過程，若是想要強行在短時間內(nèi)瘦身基本上是不可能的。而通過減肥藥，減少飲食等減肥，不僅會損失生體健康，還容易反彈。建議你不要只追求速效減肥。減肥最重要的是管住嘴邁開腿。  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-05-05

運動減肥法成功案例 問：病情描述:  我現(xiàn)在23歲，我因為屬于辦公室的人員，日常的工作也主要就是辦公室的一些事物，我腹部有點胖了，想減肥，請問有沒有好的運動減肥方法啊？&nb...... 答：你好，如果你想減掉腹部的贅肉向你推薦一款運動，叫做，腹部撕裂者，運動每天只要堅持20多分鐘就會有很好的減肥效果，網(wǎng)絡(luò)上也有視頻教程。......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-05

節(jié)食減肥的成功案例 問：病情描述:  你好 我女朋友現(xiàn)在不知道從哪里聽說節(jié)食 可以減肥 天天飯也不吃 就是喝點水 這樣下去我很擔(dān)心他會得厭食癥 身...... 答：你好，有效的健康減肥，需要毅力，最好是控制飲食，藥品一般都有副作用，堅持運動，每天超過40分鐘的運動，心率要加快，飲食面注意清淡，少食，每餐7分飽，不食燒烤，油膩食物，適當吃多青菜，水果補充維生素，宜吃瘦肉，牛奶補充蛋白質(zhì)。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-05-02

節(jié)食減肥法成功案例 問：病情描述:  你好，我現(xiàn)在還是一名在校大學(xué)生，因為身材不好一直也找不到男朋友，室友們現(xiàn)在都勸我減肥，但我實在找不到什么有效的減肥方法，減肥藥也不敢亂吃...... 答：你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，節(jié)食減肥方法是不科學(xué)的。如果你想減肥，可以每餐少吃，主食多是一年蔬菜和水果，適當?shù)倪\動，比如游泳或者練瑜伽，堅持下來會有很好的效果。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-04-27

21天減肥法成功案例 問：病情描述:  我是一個胖子，一直被朋友們嘲笑，我現(xiàn)在想減肥，我要減肥，我想一定要減肥，網(wǎng)上流傳的那個21天減肥的事到底是真的假的??？誰能告訴我？謝謝&...... 答：你好！根據(jù)你的描述，建議平時適當?shù)倪\動，比如跑步，打球，健身操等運動。吃清淡的容易消化的食物，還有新鮮的水果和蔬菜，不要暴飲暴食，不吃零食。不管什么減肥方法，減肥成功后都要加以保持。  ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-04-26

節(jié)食減肥成功案例 問：病情描述:  我是高中開始發(fā)胖的，一開始還沒覺得怎樣，現(xiàn)在越來越胖了我才意識到問題的嚴重性！要是再這樣發(fā)展下去我的人生可能就 毀了！所以現(xiàn)在我想減肥了...... 答：你好，想要減肥，建議你采取控制飲食和運動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替，重要多運動。  ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-04-22

減肥成功案例 問：病情描述:  我今年21歲 身體微胖 想減肥但是不想吃藥物，因為是微胖所以不值當?shù)模?nbsp; 想得到怎樣的幫助:  ...... 答：你好，根據(jù)你的情況分析，減肥不建議節(jié)食，節(jié)食容易影響身體健康，引起貧血等疾病，建議減肥科學(xué)合理，飲食適度適量，積極參加體育鍛煉，或者自制中藥減肥茶，比如桑葉十克，百合十克，桑葚十克，天冬十克，決明子十克，番瀉十克，將藥劑倒入剛燒開的水燜幾分鐘即可，早......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2012-04-21

減肥法成功案例 問：病情描述:  今年26歲了，還沒結(jié)婚，太肥了，大家都這樣說，家人也吹了好多次，都不好意思了，給生活和工作都帶來了很多不便，沒去醫(yī)院看過，不知那位可否給...... 答：你好！減肥可以飲用紅蘿卜汁；取紅蘿卜（約200克）將紅蘿卜切成適當大小，放入果菜榨汁機或攪拌機中。從攪拌機中出來的紅蘿卜汁是呈黏稠狀的紅蘿卜泥，完整保留了紅蘿卜的營養(yǎng)，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁機，如果單飲紅蘿卜汁不易入口，可以加蘋果、西紅......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2012-04-08

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