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想喝蘋果醋不用再買了,自己在家也能做,健康無添加,味道也不錯

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月19日 10:51

蘋果是現(xiàn)在正上市的一種水果,我們也都知道蘋果其實(shí)是非常健康的,每天吃上一個蘋果,也確實(shí)是可以幫助我們補(bǔ)充維生素并且提高免疫力,但你知道嗎?其實(shí)蘋果除了直接吃之外,還可以做很多的美食,而我們今天要來為大家分享的就是一種蘋果醋的做法。

其實(shí)用蘋果釀造出來的蘋果醋也是非常健康的一種飲品,尤其是對于老年人來說,多喝蘋果醋也是有很好的軟化血管的功效,而且它還特別的開胃,用來當(dāng)作飲料也是很不錯的,但是平時買到的蘋果醋不僅口感差,還會有添加劑,所以想喝蘋果醋,不用再買了,自己在家也能做,健康無添加,味道也很棒。

那么我們在制作這個蘋果醋的時候,首先就是要準(zhǔn)備一些蘋果,然后再準(zhǔn)備一瓶米醋和適量的冰糖就可以了,當(dāng)然還有一個最重要的就是要準(zhǔn)備一個可以密封起來的罐子。當(dāng)我們把這些材料全部都準(zhǔn)備好之后,就可以開始制作這個蘋果醋了。

首先我們要把準(zhǔn)備好的蘋果給清洗干凈,那么在清洗的時候,可以用食用鹽在蘋果外皮上面搓洗一下,因?yàn)檫@個蘋果上面也會難免有一些果蠟以及農(nóng)藥殘留,用食用鹽搓洗之后,不僅可以洗去蘋果上面的果蠟,同時還能夠洗掉農(nóng)藥殘留,這樣也更干凈。

接下來我們要把這個蘋果再次沖洗干凈之后把它給切片,那么我們在制作蘋果醋的時候,不用把蘋果皮給削掉,因?yàn)檫@個蘋果皮里面的營養(yǎng)成分也是很多的,我們要把這個蘋果帶皮切片,并且要把它給均勻的擺放在罐子里面。那么我們在擺放的時候,也是需要注意擺放兩層蘋果片,然后再放一層冰糖。

冰糖是一定要按照比例來的兩層蘋果片一層冰糖,這樣才能保證我們做出來的蘋果醋口感是酸甜可口的,如果冰糖太少的話,也會影響到這個蘋果醋的口感,當(dāng)我們把蘋果放到9分滿的時候就可以了,因?yàn)檫@也是一種發(fā)酵的過程,所以會出現(xiàn)一些氣體,擺放太滿也是不太安全的。

為了讓蘋果醋的口感更好,其實(shí)我們還可以加入適量的蜂蜜,這樣也是可以更美味并且更健康的。最后我們把蘋果擺放整齊之后,就需要把我們準(zhǔn)備好的米醋全部都給倒進(jìn)去了,那么在放米醋的時候,要保證米醋沒過蘋果。接下來就可以蓋上蓋子,密封放在陰涼的位置了。

大概要保存一個月的時間,這個蘋果醋就制作完成了,這個時候蘋果就會漂浮起來,而冰糖就會完全融化,并且這個蘋果醋也會變成淡淡的黃色,那么這樣的蘋果醋不僅喝起來口感好,營養(yǎng)價值也是很高的。

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