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黃芪桂圓紅棗枸杞茶

【導(dǎo)讀】隨著生活水平越來越高，自然壓力也越來越大，人們對養(yǎng)生反而越來越關(guān)注了。誰都不想到生病了才去花錢買藥打針，所以還是提前做好保健工作，養(yǎng)生茶自然就是少不得的了。媽網(wǎng)百科今兒和大家一起了解這道黃芪桂圓紅棗枸杞茶，告訴你這道茶怎樣喝效果好，不上火哦！

黃芪桂圓紅棗枸杞茶，如字面所見，是由黃芪、桂圓、紅棗、枸杞炮制而成，特別是在冬天的時候，這樣一杯茶喝下去滋補(bǔ)又劃算，還不必買昂貴的藥材，也能攝取高大上的營養(yǎng)成分??！

黃芪可以補(bǔ)中益氣，有利水消腫的效果，搭配紅棗更能發(fā)揮其補(bǔ)氣的功效，而且桂圓有補(bǔ)氣血、益心脾以及安神健腦的功效，適合勞心的人喝哦。

值得一說的是，搭配枸杞一起煮成茶，能夠讓這一杯茶的保健功效更上一層樓了，不僅補(bǔ)氣血、養(yǎng)心神、健胃益脾，還能保護(hù)眼睛，特別對于經(jīng)常看電腦的人來說，保持飲用可以舒緩眼睛不適哦。

黃芪桂圓紅棗枸杞茶看似很復(fù)雜，光看材料都好幾種，要準(zhǔn)備齊全會很難吧？寶媽不必犯難哦，這些食材可以一次性在藥材鋪?zhàn)淤徺I齊全呢，下面只需跟著小編來學(xué)習(xí)做法就OK了哈！

材料：黃芪、桂圓、紅棗、枸杞，其比例沒有標(biāo)準(zhǔn)，可以根據(jù)自己的口味調(diào)整哦。

做法：

1、紅棗洗凈后用清水浸泡10分鐘，然后撈起來瀝干水，去核備用。

2、黃芪、桂圓、枸杞分別用清水洗凈。

3、準(zhǔn)備一個小鍋，放入黃芪、桂圓、紅棗，加入適量的水，材料和水一般是按照1:2.3的比例哦。

4、開大火煮開之后，發(fā)現(xiàn)有浮沫的，要快速撇去，在開小火煮1小時。

5、在關(guān)火前加入枸杞，蓋上蓋子燜5分鐘就OK了。

黃芪桂圓紅棗枸杞茶的做法說難不難，說簡單卻還是要花費(fèi)一段時間，這樣煮出來的茶味道才夠濃，因?yàn)檫@樣才能將各種材料的營養(yǎng)成分煮到茶里面，那么你又了解黃芪桂圓紅棗枸杞茶的功效嗎？

黃芪桂圓紅棗枸杞茶的功效

從材料來看，黃芪具有補(bǔ)中益氣、固表斂汗、利水消腫的作用，桂圓可以補(bǔ)血養(yǎng)氣、健腦養(yǎng)脾，紅棗則有補(bǔ)血益氣的功效，最后，枸杞還能滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、延緩衰老。

總的來說，黃芪桂圓紅棗枸杞茶主要的功效就是可以大大的起到補(bǔ)血養(yǎng)氣的作用，特別適合女性在來完大姨媽后飲用哦。如果身體虛弱、氣短乏力的人也可以多多飲用這一道茶呢！

黃芪桂圓紅棗枸杞茶如今已經(jīng)在眾多白領(lǐng)們的辦公室里面潮流起來了，這道茶可以經(jīng)常飲用嗎？對于這個問題，咱們往下面仔細(xì)看看吧。

Q：黃芪桂圓紅棗枸杞茶能長期喝嗎？

A：可以經(jīng)常飲用的呢！

黃芪桂圓紅棗枸杞茶不僅可以補(bǔ)血養(yǎng)氣、活血健腦、養(yǎng)脾健胃，還能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，甚至有傳聞?wù)f，這條方子是清朝的時候，皇宮里面的御用藥膳哦，傳說是太醫(yī)特別為慈禧研制的豐胸秘方，想要罩杯UP的小伙伴們，不妨試一下嘗試自己經(jīng)常煮黃芪桂圓紅棗枸杞茶來飲用哦。

僅僅是看這道茶的材料有黃芪、桂圓、紅棗、枸杞，似乎就能讓身體變得暖洋洋了，這道茶主要可以起到補(bǔ)血活血、養(yǎng)氣安神、健腦益智、養(yǎng)肝明目的功效。但是大家都非常關(guān)注，如此滋補(bǔ)，喝多了當(dāng)然會上火，特別是本身就容易上火的人應(yīng)該加點(diǎn)什么一起飲用比較好？

Q：黃芪桂圓紅棗枸杞茶怎樣喝不會上火？

A：如果本身容易上火的人，可以嘗試在煮茶的時候，加入一點(diǎn)甘草、菊花、玫瑰花、麥冬或者金銀花等藥物哦，這樣一來，隨著這些微涼的中藥材，可以緩解桂圓、紅棗以及枸杞帶來的上火呢！

如果你屬于陰虛火旺的話，還可以加入麥冬、玉竹和百合，這些藥物屬于滋陰，和黃芪、桂圓、紅棗以及枸杞一起煮茶喝，可以幫助調(diào)理體質(zhì)哦。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 黃芪的功效與作用蜜黃芪的功效與作用枸杞黃芪黃精西洋參桂圓紅棗枸杞黃芪黃芪桂圓紅棗茶西洋參和黃芪哪個更補(bǔ)氣枸杞黃芪泡酒枸杞黃芪紅棗熟黃芪的功效與作用熟黃芪泡水喝的功效黃芪紅棗枸杞茶的功效黨參黃芪紅棗茶當(dāng)歸黃芪紅棗茶生姜黃芪紅棗茶黃芪紅棗茶怎么煮簡單好喝黃芪紅棗茶豐胸黃芪紅棗茶的功效黃芪顆粒沖劑黃芪顆粒的副作用黃芪顆粒的功效與作用黃芪注射液黃芪精口服液黃芪顆粒黃芪紅棗枸杞茶黃芪紅棗茶是什么西洋參枸杞黃芪泡水喝的功效西洋參和黃芪泡水喝的功效枸杞黃芪泡水喝的功效黃芪麥冬泡水喝的功效 食物分類 ?? 選擇食物分類 五谷雜糧食物加工篇蔬菜/食用菌肉禽蛋/野味水果水產(chǎn)品/海鮮調(diào)味品飲品/飲料零食/小吃豆/乳/奶制品干果補(bǔ)品草藥 適用人群 ?? 選擇適用人群 不限 孕婦 產(chǎn)婦 哺乳期 嬰兒 能不能吃 ?? 能不能吃 不限 能吃 慎吃 不能吃 查看結(jié)果 索引 黃芪桂圓紅棗枸杞茶黃芪桂圓紅棗枸杞茶的做法黃芪桂圓紅棗枸杞茶的功效黃芪桂圓紅棗枸杞茶能長期喝嗎黃芪桂圓紅棗枸杞茶怎樣喝不會上火 相關(guān)百科 五味子茶涼粉桑葚酒荷葉減肥茶桂圓紅棗湯

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