黃芪 每天喝一杯黃芪水 竟然有這么好的養(yǎng)生功效

黃芪作為一種中藥，在我國(guó)已經(jīng)盛行了兩千多年。大名鼎鼎的胡適先生就曾是黃芪的忠實(shí)“粉絲”，他在中年以后，就一直堅(jiān)持喝黃芪水，不僅使自己的體質(zhì)增強(qiáng)了，還介紹給周?chē)娜?，使更多的人受益?/p>

黃芪性溫，還有一絲甜味，比較適合泡水喝。不僅給喝水增添了樂(lè)趣，還可以增強(qiáng)免疫力。具體來(lái)說(shuō)，黃芪水有以下這些功效。

1

健脾益肺

經(jīng)常加班、熬夜之人往往會(huì)出現(xiàn)脾氣虛弱的情況，多由思慮過(guò)重或疲勞過(guò)度引起;而肺本身就是主氣的，肺氣虛弱，定然使全身全力。黃芪具有益氣的作用，其中，補(bǔ)的最直接的是脾和肺之陽(yáng)氣。

2

治自汗

跟盜汗相對(duì)，自汗往往發(fā)生在白天。它跟一般的流汗不同，這跟炎熱、運(yùn)動(dòng)都無(wú)關(guān)，只是自發(fā)地出汗，這顯然是一種虛汗。而喝黃芪水可以收斂病態(tài)的出汗，自然可以制止自汗。

3

消腫

對(duì)于長(zhǎng)時(shí)間坐著的人，很容易出現(xiàn)下半身水腫的情況，不妨平時(shí)喝點(diǎn)黃芪水，可以起到利尿消腫的效果。

4

護(hù)心

黃芪可以增加心臟的收縮功能，還有增強(qiáng)心肌抗病毒的作用，因此，對(duì)于預(yù)防心臟疾病有著積極的意義。

5

調(diào)節(jié)血糖

實(shí)驗(yàn)表明，黃芪具有調(diào)節(jié)血糖的作用，既可以阻止葡萄糖增多引起的血糖升高，又可以抑制腎上腺素引起的血糖升高。因此，常喝黃芪水，可防治糖尿病。

6

抗癌

黃芪中有很多營(yíng)養(yǎng)成分，其中微量元素含量頗豐，可以補(bǔ)充人體養(yǎng)分。此外，黃芪中還含有硒，這是一種抗癌物質(zhì)，多喝黃芪水，就可以多攝入硒，人體自然就有了抗癌的能力。

注意　　由于黃芪性溫，對(duì)于那些陰虛火旺的人來(lái)說(shuō)就不太適合了，以防“火上澆油”，引起更大的“火氣”。

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