減脂期便利店早餐推薦｜熱量大揭秘
不知道吃什么？便利店走起！ 包子、三明治都是減脂期不錯(cuò)的選擇，有肉有菜有碳水，玉米、紅薯和雞蛋也是減脂期的標(biāo)配！
熱量測(cè)評(píng)
LAWSON 金槍魚(yú)雞肉雙拼、雙層奧爾良、火腿雞蛋三明治
金槍魚(yú)雞肉雙拼：452kcal
雙層奧爾良：361kcal
火腿雞蛋三明治：305kcal
全麥火腿雞蛋、法式芝士玉米火腿
全麥火腿雞蛋：250kcal
法式芝士玉米火腿：226kcal
照燒雞腿排、恰巴塔三明治、火腿雞蛋醬
照燒雞腿排：233kcal
恰巴塔三明治：309kcal
火腿雞蛋醬：368kcal
其他推薦
香腸烤蛋三明治、全麥雞肉三明治、奧爾良雞排雞蛋
香腸烤蛋三明治：247kcal
全麥雞肉三明治：217kcal
奧爾良雞排雞蛋：297kcal
芝士牛肉卷、培根雞蛋手抓餅
芝士牛肉卷：281kcal
培根雞蛋手抓餅：418kcal
黑椒牛肉餡餅
黑椒牛肉餡餅：244kcal
其他美味選擇
糯玉米（可吃）：195kcal
五谷雜糧包：256kcal
原味牛肉包、菌菇鹵肉包
原味牛肉包：244kcal
菌菇鹵肉包：377kcal
雪菜筍絲包、香辣粉絲包、藤椒雞肉包
雪菜筍絲包：204kcal
香辣粉絲包：249kcal
藤椒雞肉包：276kcal
三鮮蝦仁包
三鮮蝦仁包：214kcal

減脂期間，選擇這些美味又健康的早餐，讓你的減脂計(jì)劃更加順利！

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