2023年5月26日

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方霖主治醫(yī)師消化內(nèi)科

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三甲 | 全國A++++

百度健康內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

促進消化養(yǎng)胃的7種水果有木瓜、石榴、桂圓、櫻桃、芒果、蘋果、黑加侖。1.木瓜。木瓜含有木瓜酶，有助于分解和加速蛋白質(zhì)吸收，可以緩解消化不良和胃炎，木瓜也是治療脾胃、胃痛的好食物。2.石榴。中藥認為甜石榴具有生津止渴、潤燥的功效，酸石榴可以治療腹痛、腹瀉等疾病。石榴中含有單寧酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化和減少血脂的物質(zhì)，對胃腸調(diào)節(jié)有一定效果。3.桂圓。桂圓可以入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。4.櫻桃。櫻桃性溫、味甘酸，具有補中益氣、健脾開胃的功效。5.芒果。芒果特別適合于胃陰不足、口渴咽干、胃氣虛弱等癥狀的患者食用。6.蘋果。蘋果味道甜美，可健脾補氣、益胃、生津、潤燥，適合脾胃少、胃陰虧虛、陰虛胃痛的患者食用。7.黑加侖。黑加侖具有保護胃黏膜的功效。平時可以多吃一些促進消化養(yǎng)胃的水果，但是如果出現(xiàn)了腸胃疾病，一定要及時去醫(yī)院檢查并治療。

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