本資源為瑜伽教程-麥子保養(yǎng)瑜伽+15節(jié)瑜伽課教你瘦身豐胸美顏，蛻變健康性感女性視頻合集[MP4/8.00GB]百度云網(wǎng)盤下載，視頻格式為MP4，支撐網(wǎng)盤在線觀看，資源巨細8.00GB。

瑜伽姿態(tài)運用陳舊而易于把握的技巧，改進人們生理、心思、情感和精力方面的才能，是一種到達身體、心靈與精力調(diào)和一致的運動方法，包含調(diào)身的體位法、調(diào)息的呼吸法、調(diào)心的冥主意等，以達至身心的合一。

瑜伽是一項有著5000年前史的關于身體、心思以及精力的操練，起源于印度，其意圖是改進您的身體和心性。2014年12月11日，聯(lián)大宣告6月21日為世界瑜伽日，2015年舉辦了首屆6.21世界瑜伽日。

視頻列表：

麥子魅力瑜伽（完）  

二練：上班族不再含胸駝背 

三練：十分鐘緩解十年肩周炎.mp4  123.68M

四練：頸肩訓練趁熱打鐵.mp4  85.80M

五練：簡略動作徹底治愈腰椎間盤突出.mp4  56.04M

六練：焚燒腹部脂肪，療理瘦腰兩不誤.mp4  52.79M

七練：頸椎日常保養(yǎng)，讓你挺立傲慢.mp4  106.40M 

八練：瘦腿減脂，離別大象腿.mp4  69.91M

九練：塑形健美，五招打造完美~！腿部曲線.mp4  72.21M

練：手機族離別含胸圓肩.mp4  100.68M

第一課.mp4  167.01M

第二課.mp4  146.04M

第三課.mp4  104.75M

第四課.mp4  187.15M

第五課.mp4  132.13M

第六課.mp4  214.33M

小S林志玲瑜伽教練：15節(jié)瑜伽課教你瘦身豐胸美顏，蛻變健康性感女性 

第1課：跟肥肚腩說拜拜，2周穿進S碼.mp4  425.82M

第2課：練出最強馬甲線，專治水桶腰.mp4  486.69M

第3課：久坐必備，解救扁塌大肥臀.mp4  435.23M

第4課：輕松擴展，秒變大長腿.mp4  422.52M

第5課：離別蝴蝶袖 ，刻畫完美線條.mp4  432.38M

第6課：豐胸招式，快速升cup（上）.mp4  423.11M

第7課：豐胸招式，快速升cup（下）.mp4  431.86M

第8課：處理下垂問題，刻畫完美胸型.mp4  426.57M

第9課：輕松去除副乳，復原曼妙身.mp4  431.87M 

第10課：簡略體式，防治乳腺增生.mp4  426.77M

第11課：排出毒素，皮膚細膩不長痘.mp4  436.56M

第12課：睡前拉伸，養(yǎng)顏抗失眠.mp4  434.78M

第13課：平衡生殖系統(tǒng)，讓你年青10歲.mp4  425.26M

第14課：正位理療，滋補子宮維護卵巢.mp4  433.03M

第15課：生理期理療，堅持年青狀況.mp4  424.62M

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