春天不減肥

夏日徒傷悲

又到了一年一度秀出美好身材的炎炎夏季

然而

肚子的肥肉

手臂上的贅肉

形影不離的雙下巴

粗壯的大腿

讓你只能對著櫥窗里的美衣望而卻步

……

為了不辜負(fù)夏日好時光

讓你能在炎炎夏日中穿上清涼的美衣

盡情展示你的曼妙身姿

小編特意整理了能讓懶人輕松瘦身的中藥良方

助你燃燒脂肪

還你一個最輕松自在的健康身體

馬上收藏起來吧！

瘦身第一方

茵陳40克，首烏20克，金櫻子30克，黃精30克，生山楂15克，丹參20克，大黃10克，三七粉5克，澤演15克，葛根20克。水煎服，每日2次。

瘦身第二方

決明子30克，澤演、郁李仁各15克，火麻仁、山楂各10克，研末，每袋20克，每日3次，每次1-2袋，飯前半小時服。

瘦身第三方

番瀉葉、桃仁、豬苓、枳殼、黃芪各10克，研末。每次10克，開水沖服，每日1-3次，30天為1療程。

瘦身第四方

枸杞子每日30克， 沖茶服，早晚各1次，連用7周，用藥無禁忌，一般1個月后體重可下降2千克。

瘦身第五方

干荷葉100克，山楂250克，浙貝母100克，皂夾(火制)5克，生大黃50克，陳皮50克，上藥研細(xì)末為1療程劑量。每日取干藥50克，用開水浸泡，取汁300毫升，每日分2次服，1個月1療程。

瘦身第六方

云苓20克、黨參20克、白術(shù)10克、陳皮5克、山藥15克、炒扁豆10克、山楂10克、大棗20克，加入蘑菇、香茹適量、玉米半個、排骨少許、調(diào)味品適量。用法：將上述藥料洗凈后以煲湯法煎煮，一天飲用，藥料多可食盡。功效：養(yǎng)胃提神、健脾補氣、適合肥胖脾虛及有胃脘不適者。

瘦身第七方

山楂15克、新鮮荷葉一張或荷葉15克、西洋參5克、粳米100克。用法：將上述藥料加入清水、稀粥食用，一天飲用。功效：清暑、通滯、除煩兼有補氣的作用，適合于煩躁不安兼氣陰不足的減肥者，西洋參亦可單獨沖開水飲用。

編輯：黃敏銳

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