BMI指數(shù)正常范圍在18.5至23.9之間。它是衡量人體胖瘦與健康程度的重要指標(biāo)，對評估健康風(fēng)險意義重大。

1. BMI指數(shù)計(jì)算方法：BMI等于體重（千克）除以身高（米）的平方。例如，一個人的體重是70千克，身高是1.75米，那么他的BMI為70÷(1.75×1.75)≈22.86。

2. 正常范圍意義：BMI在18.5至23.9之間，表明身體狀況較為理想，患慢性疾病如心血管疾病、糖尿病等的風(fēng)險相對較低。

3. 異常范圍影響：若BMI低于18.5，可能存在營養(yǎng)不良等健康問題；高于23.9則可能面臨肥胖相關(guān)疾病風(fēng)險增加的情況，如高血壓、高血脂等。

了解BMI指數(shù)正常范圍有助于我們關(guān)注自身健康狀況。但BMI只是一個初步評估工具，不能完全準(zhǔn)確反映身體脂肪分布等情況。如果對自己的健康狀況有疑慮，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生，進(jìn)行更全面的健康檢查，以便及時采取合理的養(yǎng)生和治療措施，關(guān)愛自己的身體，擁抱健康生活。

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