很多女性朋友想減肥，可是又不想運(yùn)動(dòng)，于是就會(huì)想到碧生源減肥茶，可你知道喝碧生源減肥茶怎么喝效果好嗎？碧生源相信大多數(shù)MM們都不陌生，估計(jì)都用過它來減肥。那么碧生源減肥茶怎么喝效果好呢？具體在喝碧生源減肥茶減肥時(shí)，怎么使用才是正確的呢？下面就讓小編來告訴你吧。

碧生源減肥茶可清除腸胃道里的油脂，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，茶葉里所含有的茶多酚能避免膽固醇形成阻塞動(dòng)脈的血塊，讓血液順暢地在血管里流淌，成為減肥茶的主力軍。

其減肥原理就是通過茶包內(nèi)所具備的清脂去油功效，達(dá)到排毒通便的作用，從而減少身體內(nèi)消化不掉的物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和飲食上的注意，就可以達(dá)到瘦身排脂，加速新陳代謝達(dá)到減肥的目的。

碧生源減肥茶怎么喝才好

1、每天喝一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小時(shí)飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫?zé)嵋淮物嬐?，無需反復(fù)沖泡。

2、飲茶前后一小時(shí)內(nèi)禁食生冷食物，不要空腹飲用。

3、飲用6-8小時(shí)以后，觀察排便次數(shù)及形態(tài)，每天排油便3~4次為最佳，可根據(jù)個(gè)人排便次數(shù)適量增減用量。

4、加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。(有的MM為了減肥效果更明顯，每天飲用3次以上，有的甚至十幾次，這樣是不好的)。

合理、正確地飲用碧生源減肥茶可以促進(jìn)人體細(xì)胞活動(dòng)，加快新陳代謝，使你輕松、方便地達(dá)到減肥消脂作用。但是減肥不能依賴減肥茶，合理飲食搭配適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才能健康減肥。腸胃不好的人要慎用碧生源減肥茶，可能它所含的瀉藥成本會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，傷害到腸胃。想通過喝茶減肥，不如用自制減肥茶，像荷葉山楂茶、普洱等都是排毒素清腸胃的天然的茶類。

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