HPV感染者必備：5個方法改善體內環(huán)境
根據(jù)研究顯示，高危型的HPV感染與陰道酸堿度（PH值）升高有關，可能是陰道酸堿度（PH值）長期升高導致殺菌能力不足的結果。

看看你的PH值是不是超過了5.0，如果超過了，那就說明HPV 病毒可以長期存活在體內。

想要盡快清除HPV病毒，重點在于改善體內環(huán)境，讓身體重回pH在3.8到4.4之間的弱酸性環(huán)境，增強殺菌能力，并且不利于HPV病毒存活。

改善陰道酸堿失衡的5種方法：
1?? 每天進行40個半蹲運動，20個一組，增強腿部肌肉力量，促進血液循環(huán)。
2?? 減少使用抗生素、激素、細胞毒類藥物、免疫抑制劑或同位素。
3?? 避免使用堿性溶液，如硬肥皂水等沖洗陰道。
4?? 治療陰道炎，搞清楚是哪種病原體感染，進行局部治療。
5?? 少吃甜食：過多吃甜食，會導致體內糖分過多而產生大量的酸，也會改變女性陰道內正常的弱酸性環(huán)境，造成細菌過度滋生、繁殖。

做到以上這幾點，身體的PH環(huán)境回到正常的不利于HPV生存的環(huán)境，HPV自然就好了。

今天再來和大家說說HPV姑娘們生活種需要劃重點的地方：
? 動作上：
平時可以排一排腋窩、手肘，肝經，拉一拉地筋，每天堅持3~5分鐘起步。
跳繩：跳繩從350個起步，可以配合一些開合跳，高抬腿等，若果做不到或者比較費勁，可以單純跳繩，不用太多，主要是把身體的氣血調動起來。

? 調理上：
（內服）提供了一個簡單有效的方法和習慣，另外還有一個方子：黃柏、蒼術、黨參、莪術（此方為基礎方，實際用量需要經過專業(yè)的辯證）。主要圍繞以下適用情況：
? 適用——HPV16、18、33、35、52、58等。
? 適用——HPV持續(xù)感染，有炎癥，體虛。
? 適用——經常生氣，晚上易難過，情緒不穩(wěn)定女性。
? 適用——壓力大，容易失眠的上班族。

【健康科普，僅供參考，如有需求情咨詢專業(yè)醫(yī)師】

相關知識

車間環(huán)境改善方案（精選5篇）
清橙健康：重中之重！你必須知道的5種預防HPV感染方法！
HPV感染=宮頸癌？
清橙健康：感染hpv可以同房嗎？同房時男人4個行為，會加重hpv感染
感染HPV＝癌癥？15個問答，帶你了解為什么要接種HPV疫苗
改善睡眠環(huán)境方法？
《環(huán)境保護法》的立法目的是:保護和改善環(huán)境，防治污染和...
感染HPV=宮頸癌？
調理改善身體“內環(huán)境”
辦公環(huán)境改善辦法

網(wǎng)址: HPV感染者必備：5個方法改善體內環(huán)境 http://www.u1s5d6.cn/newsview1287297.html