體質(zhì)分為平和體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、特稟體質(zhì)九類，不同體質(zhì)的判定標(biāo)準(zhǔn)如下：

1.平和體質(zhì)：形體健壯，面色紅潤(rùn)，精力充沛，食欲、睡眠佳，性格開(kāi)朗，平時(shí)較少生病。

2.氣虛體質(zhì)：肌肉松軟，語(yǔ)聲低微，運(yùn)動(dòng)時(shí)易氣喘，不耐疲勞，平時(shí)較易患病。

3.陽(yáng)虛體質(zhì)：手腳發(fā)涼，容易怕冷，吃生冷食物易產(chǎn)生不適，喜靜。

4.陰虛體質(zhì)：體型多消瘦，經(jīng)常有手心、腳心發(fā)熱，皮膚干燥，口干舌燥、易心煩、失眠。

5.血瘀體質(zhì)：面唇青紫，舌下靜脈瘀血，皮膚干燥，易出現(xiàn)青紫，月經(jīng)夾有血塊。

6.濕熱體質(zhì)：面部易生痤瘡，皮膚瘙癢，大便黏膩，口苦口臭，小便色黃，性情急躁。

7.痰濕體質(zhì)：形體肥胖，活動(dòng)易出汗，肢體沉重酸困，皮膚油膩，口中黏膩，舌苔較厚膩。

8.氣郁體質(zhì)：多愁善感，情緒低落，易緊張焦慮不安，兩脅及乳房脹痛，常有胸悶，咽部異物感。

9.特稟體質(zhì)：易患過(guò)敏或哮喘，常有皮膚過(guò)敏、鼻塞、流涕、噴嚏、哮喘等不適癥狀。

體質(zhì)是人體生命活動(dòng)的重要表現(xiàn)，具有相對(duì)穩(wěn)定性。若出現(xiàn)了身體不適，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，以免造成嚴(yán)重后果。

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