首頁 資訊 豆腐這樣做真實(shí)太香了,清淡不油膩比吃肉還解饞,簡單易學(xué)

豆腐這樣做真實(shí)太香了,清淡不油膩比吃肉還解饞,簡單易學(xué)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月20日 06:06

大家好,我是第一美食的阿飛,關(guān)注阿飛,有更多的家常美食供大家參考。

豆腐是一道在全國各地都非常受歡迎的一道美味食材,營養(yǎng)價(jià)值高用料常見便宜,隨著地域與飲食習(xí)慣又別,又有老嫩豆腐至分,不同的豆腐又有不同的特點(diǎn)和烹飪方式。

今天就以老豆腐為例,教大家一道

“蔥燒豆腐”

的家常做法,這道菜的最大特點(diǎn)就是色澤金黃、清淡入味,無論是下飯還是小酌都是不錯(cuò)的選擇。

【蔥燒豆腐】

1.首先我們準(zhǔn)備一下食材:老豆腐一塊,先一分為二,再切成四四方方的豆腐塊,放在盆中用清水浸泡。

大蔥白一段切成蔥花,大蒜幾粒先切成蒜片,再切成蒜末,生姜一小塊切成姜末,小米椒兩根切成辣椒圈。

小蔥兩根切成小蔥段,單獨(dú)放在一個(gè)盆中。

2.鍋內(nèi)燒油,油要稍微多一點(diǎn),

撒上2克食鹽

,把鍋燒熱以后,再撒食鹽,不但可以給豆腐入底味,豆腐還不容易粘鍋。

3.豆腐一面煎黃以后,用筷子夾起翻一下面,

把豆腐四面都煎至表皮發(fā)硬

,色澤金黃時(shí)夾出來擺放在盆中。

4.接下來我們開始烹飪,鍋內(nèi)燒油,油熱以后倒入蔥姜蒜末和小米椒,

加入豆瓣醬5克,蠔油3克

,翻炒出紅油,淋入一勺清水,開大火,蓋上鍋蓋把湯汁煮至沸騰,

加入2克雞粉,1克白糖

,白糖的量以吃不到甜味為宜。

5.倒入煎好的豆腐塊,開小火蓋上鍋蓋慢燉給豆腐入味,

燉1分鐘就要為豆腐塊翻一次面

,豆腐入味以后,淋上一點(diǎn)水淀粉,收濃湯汁的同時(shí),還能讓使湯汁更好的附著在豆腐上面使豆腐更入味。

6.湯汁煮濃以后,倒入小蔥段,翻炒至小蔥段斷生,就可以關(guān)火出鍋裝盤了。

好了,這道簡單又營養(yǎng)的家常下飯菜就做好了,喜歡的朋友抽空趕緊試一下吧。

我是阿飛,感謝大家對(duì)第一美食的支持,我們每天都有幾道家常菜供大家參考,喜歡做飯的朋友別忘記點(diǎn)關(guān)注,阿飛謝謝大家觀看。返回搜狐,查看更多

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