提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

誘發(fā)過敏反應的抗原稱為過敏原，它們通過吸入、食入、注射或接觸等方式使機體致敏。常見10種過敏原是花粉、柳絮、粉塵、動物皮屑、魚蝦、酒精、牛奶、塵螨、花生、小麥。

1、花粉：花粉之所以會引起人體過敏，是由于花粉內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)，其中某些蛋白質(zhì)成分是產(chǎn)生過敏的主要致敏源。

2、柳絮：柳絮里面含有很多的油脂和多糖被人吸入到鼻腔之后，會和鼻腔里面的分泌物消化，然后就會釋放很多酒精抗體。

3、粉塵：粉塵無孔不入，一旦與鼻腔內(nèi)壁或咽喉內(nèi)壁等接觸，就會刺激黏膜引起過敏。

4、動物皮屑：動物引起人類過敏的原因是一種微小的蛋白質(zhì)，稱為過敏源。它存在于動物的脂肪腺中，通過皮脂散發(fā)，這種物質(zhì)附著在干燥的皮膚上，就是我們常見的皮屑。過敏源還可存在于動物的唾液和尿液中，當動物舔舐被毛時，就可能通過空氣傳播。

5、魚蝦：吃海鮮很容易引起疾病，海鮮中含有過量組織胺會造成人身體不適，少數(shù)人因天生缺少分解組織胺的酶，吃了現(xiàn)撈的新鮮魚或海鮮，就會引起過敏。

6、酒精：酒精過敏其實是體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶導致的一種外在皮膚過敏癥狀反應。酒精過敏的兩個必要條件是過敏體質(zhì)和酒精，過敏體質(zhì)大多體內(nèi)缺少乙醛轉(zhuǎn)化酶。

7、牛奶：胃腸消化牛奶蛋白的消化酶相對較少，活性較低，對于牛奶蛋白消化不完全，使牛奶的蛋白容易進入體內(nèi)，從而產(chǎn)生牛奶過敏。

8、塵螨：與皮膚過敏關(guān)系最為密切的塵螨是屋塵螨、粉塵螨、羽塵螨和多毛塵螨這4種，引起過敏的是它們的排泄物和分泌物中所含的過敏原成分。

9、花生：花生過敏也是一種免疫系統(tǒng)反應異常疾病。人體將花生蛋白質(zhì)包含的物質(zhì)當做是一種對免疫系統(tǒng)的威脅，并產(chǎn)生抗體免疫球蛋白E抵御它們。

10、小麥：食物過敏也是人體免疫系統(tǒng)將本來沒害的物質(zhì)當做有害物多方面進攻，并釋放出來亞硝胺導致的。

預防過敏的方法：

1、平時應注意做好預防過敏原的措施，避免接觸到居家及環(huán)境常見的過敏原，如塵螨、家塵、二手煙、霉菌、寵物毛屑、花粉等都是引起過敏比較常見的因素，因此大家應要注意做好住所的清潔工作，定期清理地面，注意保持室內(nèi)通風，同時發(fā)霉物品也要及時處理才可以。

2、注意一下自己的飲食，尤其是對于一些容易過敏的朋友來說，應要盡量避免食用一些容易引起過敏的食物，而平時的飲食應要以清淡為主，多吃一些蔬菜水果來補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，特別是維生素C，是天然的抗組胺物，所以大家應要多吃一些富含維生素C的食物才可以。同時大家平時也可以多吃一些紅棗、蜂蜜等食物，這樣對于皮膚過敏的預防也是比較有幫助的。

3、注意保持規(guī)律作息與充足睡眠，避免讓自己的身體處在勞累的狀態(tài)之中，同時在空閑時間里，大家也要多進行一些體育鍛煉，這樣既可以提高身體的免疫力，同時也可以維持身體系統(tǒng)的平衡，對于皮膚過敏的預防是很有幫助的。

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