老年人練習氣功有哪些注意

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練習氣功能夠起到很好的積極作用，能夠防治疾病、保健強身、抵抗早衰、延年益壽。正確的氣功鍛煉，可使某些疾病好轉或痊愈，接下來就來為您詳細介紹一下老年人做氣功保健注意事項。

老年人練習氣功有什么好處

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專家介紹：氣功是一種以呼吸的調(diào)整、身體活動的調(diào)整和意識的調(diào)整（調(diào)息，調(diào)形，調(diào)心）為手段，以強身健體、防病治病、健身延年、開發(fā)潛能為目的的一種身心鍛煉方法。

女性練習氣功有什么好處

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氣功一般看來都是一些男性朋友在練，其實，專家指出：女性也可以練氣功，而且女性練氣功的好處多多，那么，女性練氣功的好處有哪些呢？

中醫(yī)氣功怎么治療痤瘡

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痤瘡俗稱“青春痘”，是由于毛囊及皮脂腺阻塞，發(fā)炎所引發(fā)的一種慢性炎癥性皮膚病。也是美容皮膚科的最常見的病種之一。

怎么練習氣功美容養(yǎng)顏

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談到美容這個話題，大多數(shù)人的第一反應就是五花八門的養(yǎng)顏食譜，眼花繚亂的美白面膜，但是氣功美容的方法您有聽過嗎？

怎么練習氣功減肥方法

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氣功是通過練功者發(fā)揮其主觀能動作用，它在鍛煉方法上要求“動靜結合”，強調(diào)在鍛煉過程中，把人的神、形、氣能動地結合起來。

那些人不宜練氣功養(yǎng)生

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氣功雖然是身心鍛煉的好方法，但實踐中常常會有少數(shù)人在練功過程中出現(xiàn)偏差。除了練功方法不當外，還與練功者在練功前的心理素質(zhì)、個性缺陷等因素有關。

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