新媽媽們在坐月子期間有很多注意事項，比如這時候不能洗澡，尤其剛生完孩子的幾天連頭都不能洗，另外這時候一定要做好保暖工作，如果受到風(fēng)寒引起感冒的話危害就會很大，在生活中，很多女性都喜歡做按摩，那么坐月子期間的女性可不可以按摩呢?

月子期間可以做按摩嗎?

1、月子期間可以做按摩嗎

產(chǎn)后適當(dāng)?shù)刈霭茨δ茏寢寢尫潘扇恚€能催乳，促進(jìn)血液循環(huán)等，但也有一部分媽媽是不適合做產(chǎn)后按摩的，有這些情況的媽媽注意不要犯了月子禁忌。產(chǎn)后6種不適合做按摩的產(chǎn)婦:傳染病、感染性疾病和皮膚病;嚴(yán)重的心、腦、肺、腎功能不全;凝血功能障礙;嚴(yán)重的神經(jīng)、精神疾病;急性脊柱損傷伴有脊髓損傷或椎體滑脫者;嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)、軟組織或肌肉疾患。

2、什么時候可以做按摩

自然分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)后12小時;剖宮分娩的產(chǎn)婦產(chǎn)后24小時。在月子里的媽媽，可以在爸爸的幫助下，或者到專業(yè)的按摩中心，做個簡單的按摩，效果非常好哦。

3、產(chǎn)婦坐月子多長時間

一般情況，醫(yī)生建議順產(chǎn)的媽媽坐月子的時間是42天。這樣能讓受損的子宮得到充足的恢復(fù)、休息，身體也能得到最大的康復(fù)。但是這并不是一定的，條件允許的產(chǎn)婦可以做42天、56天都可以。還有的產(chǎn)婦每一個月就已經(jīng)出了月子的也不在少數(shù)，因為她們分娩順利損傷小，產(chǎn)后恢復(fù)的時間自然也就相對較短。順產(chǎn)坐月子的時間主要還是要根據(jù)自身的恢復(fù)情況來定。

一般情況下，順產(chǎn)的產(chǎn)婦在產(chǎn)生第二天就應(yīng)當(dāng)下床走動。但應(yīng)注意不要受涼并避免冷風(fēng)直吹。也可以在醫(yī)護(hù)人員指導(dǎo)下，每天做一些簡單的鍛煉或產(chǎn)后體操，有利于恢復(fù)，并保持良好的體形。只要恢復(fù)正常，42天的月子期對順產(chǎn)產(chǎn)婦來說足夠了，會陰裂傷只需要幾天的時間就能完全恢復(fù)，但是在恢復(fù)期間產(chǎn)婦一定要注意衛(wèi)生，防止傷口感染。而子宮的恢復(fù)時間相對較長，一般要等到3-4周。在產(chǎn)后42天進(jìn)行產(chǎn)后檢查的時候，只要一切指標(biāo)正常，沒有特殊的情況，產(chǎn)婦就可以出月子了。

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