甜玉米的營(yíng)養(yǎng)成分含量表

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熱量(大卡/100克)86營(yíng)養(yǎng)素含量(每100克)蛋白質(zhì)3.27克脂肪1.35克碳水化合物18.7克粗纖維2克單不飽和脂肪酸0.432克多不飽和脂肪酸0.487克反式脂肪酸一膽固醇一植物固醇一胡蘿卜素63微克葉黃素類759微克番茄紅素類一維生素A56.1微克維生素C6.8毫克維生素D一維生素E0.07毫克維生素K0.3微克維生素P（類黃酮）一維生素B1（硫胺素）0.155毫克維生素B2（核黃素）0.055毫克維生素B3（煙酸）1.77毫克維生素B4（膽堿）23毫克維生素B5（泛酸）0.717毫克維生素B60.093毫克維生素B7（生物素）一維生素B9（葉酸）42微克維生素B12一維生素B14（甜菜堿）一亮氨酸348毫克蛋氨酸67毫克蘇氨酸129毫克賴氨酸137毫克色氨酸23毫克纈氨酸185毫克組氨酸89毫克異亮氨酸129毫克苯丙氨酸150毫克鈣2毫克鎂37毫克鈉15毫克鉀270毫克磷89毫克硫21.3636毫克氯23.13毫克鐵0.52毫克碘一鋅0.46毫克硒0.6微克銅0.054毫克錳0.163毫克氟一

作者：標(biāo)藥網(wǎng)官方 @ 標(biāo)藥網(wǎng)   2024-04-06

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