首頁資訊 100克玉米窩頭的熱量有多少大卡(玉米窩頭營養(yǎng)價值成分含量表)

100克玉米窩頭的熱量有多少大卡(玉米窩頭營養(yǎng)價值成分含量表)

來源：泰然健康網時間：2024年12月13日 17:00

在線計算網 · 更新于 2022-11-21 23:41:41

玉米窩頭的基礎信息別名玉米窩頭、玉米窩窩頭玉米窩頭的熱量信息 100克玉米窩頭的熱量大約為194.00大卡

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100克玉米窩頭營養(yǎng)成分含量表脂肪0.83 碳水化合物43.56 蛋白質4.72 纖維素0.00 熱量(大卡)194.44 玉米窩頭常見規(guī)格 1個玉米窩頭(60.0克) 1份玉米窩頭(50.0克) 玉米窩頭制作材料 玉米面(黃) 100.0g 飲用水 80.0g

將玉米面粉加水攪拌柔勻（玉米面粉性干用熱水方能和成行）
在手中揉捏彈甩捏成小饅頭的形狀
放入電飯煲中醒8分鐘
隔水蒸15-20分鐘即可

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