為貫徹黨中央關于實施健康中國戰(zhàn)略的決策部署，落實《健康中國行動》和《健康河南行動實施方案》要求，把握新時代健康需求內(nèi)涵，開展全民健身行動、合理膳食行動等16個健康河南專項行動和愛國衛(wèi)生運動，拓展健康知識宣傳渠道，引導全體教職工掌握基本應急自救互救知識，濮陽市實驗小學工會積極組織全體教職工收聽收看了河南省全民健康促進會、健康教育專業(yè)委員會講師團開展的“共建共享 全民健康”急救健康知識公益科普線上學習。
3月20日晚19:30-21:00，全體教職工通過掃碼預約的方式，按時收看。通過學習健康知識，大家進一步掌握了健康技能，決心積極踐行文明健康生活方式，用實際行動落實“做自己健康第一責任人”理念，為共創(chuàng)健康河南做出自己應有的貢獻。
健康知識線上學習之后，圍繞“健康”話題，老師們感悟頗多——
王麗敏：感謝市工會提供本次健康知識線上學習機會，通過本次講座學到了非常實用的急救技能、關于心腦血管疾病的病因以及預防和治療的保健方法，讓我們懂得了健康飲食和作息，崇尚健康的生活方式的重要性。
趙敏：本次健康知識講座，從“春季高發(fā)疾病、四高、心源性猝死、疾病預防”等三方面進行了詳細講解，實在、實用，接地氣，激發(fā)每一個人熱愛健康、珍惜健康、追求健康的熱情。進一步增強了我們的健康意識，提高了預防疾病的能力。在今后的生活中會更加重視身體健康，做好自己健康的第一責任人，以更加良好的精神和健康的體魄投入到教育教學工作中去。
王曉君：在線觀看“共建共享 全民健康”急救健康知識公益科普講座，讓我們受益匪淺。通過觀看，我們了解到人民健康是中國式現(xiàn)代化的重要標志，把握新時代健康需求內(nèi)涵，開展全民健身行動、合理膳食行動等16個健康河南專項行動，掌握了基本必備的心肺復蘇等應急自救互救知識。在今后的生活中，我們要主動學習健康知識、掌握健康技能、踐行文明健康生活方式、落實“做自己健康第一責任人”的理念。讓健康一直伴隨我們，我的健康我做主！
吳芳利：我認真觀看了卓玉梅老師的講座，深受啟發(fā)。她提倡大家養(yǎng)成健康的生活方式，如：合理飲食、適量運動、充足睡眠等，這些都是保持身心健康的基礎。此外，她還強調(diào)了心理健康的重要性，提倡大家關注自己的內(nèi)心世界，學會調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力。最后，卓女士呼吁大家積極參與全民健康共建共享的行動，為社會的健康事業(yè)貢獻自己的力量。我會將這次學習的體會和收獲轉化為實際行動，努力提升自己的健康素養(yǎng)，為全民健康事業(yè)貢獻自己的力量。
蘇恒：“共享共建，全民健康”線上講座，為我們上了一節(jié)關于急救知識的生命教育課。在課上，我們學習了春季多發(fā)病系列知識，還有諸如止血、心肺復蘇等急救知識，讓我收獲很大。同時也認識到當生命受到傷害時，正確的救助可以延續(xù)生命、減免病痛。
向 敏：觀看健康知識講座，認識到心理健康是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎，對一個人的成長、進步具有基本動力的作用。心理健康教育理論的學習，可以提高教師對心理健康重要性的理解，進而掌握生命的主動權，提高自己和學生的生命質(zhì)量。在今后的學習和工作中，要樹立正確的文明健康生活意識，根據(jù)年齡特點和個別差異進行教育教學活動。
吳景：聽了健康知識講座，對“每個人都是自己健康第一責任人”的觀點非常認同。認識到健康很重要，忽視了健康管理，會造成嚴重后果。所以疾病預防才是最經(jīng)濟、最有效的策略。今后，我們要教育學生做到合理膳食、規(guī)律進餐、控制高鹽、高脂和高糖飲食，自己也要積極主動參與鍛煉，保持心情舒暢，把健康的金鑰匙掌握在自己手中。
杜杰：通過學習，我們了解到人體所需要的碳水化合物、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、微量元素和水，主要來自谷類、肉類、雞蛋、蔬菜和海產(chǎn)品，每一樣都很重要，所以要教育學生不能挑食，同時，處于生長發(fā)育期的小學生也不能過分節(jié)食，以免身體缺乏營養(yǎng)，免疫力下降，影響健康，甚至影響智力發(fā)育。我們做老師的要勞逸結合，保持良好心態(tài)，做自身健康的第一責任人。
供稿：王曉葵
統(tǒng)籌：信息中心
編輯：史周群返回搜狐，查看更多
