中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生理療手法

中醫(yī)經(jīng)絡養(yǎng)生手法以點,推,撥,揉四個步驟

點-拇指按壓3秒為準---推:雙手拇指交替寸走法,--撥:大拇指左右撥動,揉:掌根揉按,

肩頸無憂養(yǎng)生療程—熱敷--:開穴(大椎,肩井,膏肓,肩髎,天宗)三次---展油—包肩至風池風府—排毒--以下手法均為三次,從大椎點按整個脊柱至尾椎—雙手交替寸推督脈之尾椎—點—推—撥—,揉膀胱經(jīng)--點,推,撥.揉肩胛骨—大阪經(jīng)—重點瘀堵部位化結--大排毒--包肩至風池風府收式--敷毛巾敲打整個背部—擦拭

健脾養(yǎng)胃養(yǎng)生療程:腹部熱敷--展油--點按上腕,中脘,下脘推,天樞—以指,掌,拳推手法推胃經(jīng)(肚臍旁開2寸)脾經(jīng)(肚臍旁開4寸)—排脹氣—排宿便--腿部脾經(jīng)(箕門,血海,陰陵泉,三陰交)胃經(jīng)(伏兔,粱丘,犢鼻,足三里,上巨虛下巨虛,解溪)---點推撥揉脾胃經(jīng),

四大經(jīng)絡排寒養(yǎng)生療程--開背--疏通督脈,膀胱經(jīng)(承扶,殷門,委中,承筋,承山,昆侖),肺經(jīng)(少商,魚際,太淵,孔最,尺澤,俠白,云門,)胃經(jīng)(伏兔,粱丘,犢鼻,足三里,上巨虛下巨虛),膽經(jīng)(風市,中瀆,膝陽關,陽陵泉,懸鐘)—點推撥揉,

通膽經(jīng)養(yǎng)氣血養(yǎng)生療程:疏通肝經(jīng)(陰包,三陰交,太沖,)膽經(jīng)(風市,中瀆,膝陽關,陽陵泉,懸鐘),--以敲打,閃罐膽經(jīng)為主調(diào)動氣血.

固本培元腎經(jīng)養(yǎng)生療程—開背,疏通督脈,膀胱經(jīng),開穴(命門,腎樞)安撫,掌揉腎部反射區(qū),--疏通腿部腎經(jīng)(曲泉漏谷,三陰交,涌泉),膀胱經(jīng)(承扶,殷門,委中,承筋,承山,昆侖)

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