揉腹按摩治百病兼減肥 2011-9-14中醫(yī)

揉腹按摩養(yǎng)生之法，是一種簡(jiǎn)便易行的自我保健方法，既適宜于兒童被動(dòng)治療，又適合于中老年人自我保健。

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中藥是純天然的植物，不會(huì)有副作用，如果覺(jué)得味道比較難喝的話那也得喝下去啊，咱要漂亮的。

查看全文>> 標(biāo)簽：中醫(yī)疾病預(yù)防疾病預(yù)防中醫(yī)減肥秘方 明星自制中草藥減肥茶 2011-9-14中醫(yī)

減肥茶，主要包括蛋白桑茶等，從醫(yī)學(xué)原理，就是具有排毒養(yǎng)顏等功效的茶葉的總和。

查看全文>> 標(biāo)簽：減肥茶中草藥 吃宵夜小技巧 吃得飽又減肥 2011-9-13減肥

都說(shuō)減肥時(shí)不能吃宵夜，可是又實(shí)在抵擋不住美味的誘惑。到底有沒(méi)有兩全其美的方法，既可以讓人一飽口福，又不必?fù)?dān)心身材走樣呢？下面，小編將綜合介紹幾種吃宵夜時(shí)應(yīng)注意的飲食技巧，教你晚上吃得飽又減肥。

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整天在格子間里工作、沒(méi)時(shí)間運(yùn)動(dòng)的白領(lǐng)們，應(yīng)該都很喜歡用跑步機(jī)健身吧？但是有些白領(lǐng)卻抱怨經(jīng)常使用跑步機(jī)反而會(huì)讓自己的身體受到傷害。其實(shí)，跑步機(jī)本身沒(méi)有問(wèn)題，但是使用方法不得當(dāng)就會(huì)傷害人的健康。

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倘若每日能抽出點(diǎn)時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖晕野茨Γ涂梢哉{(diào)節(jié)機(jī)體的功能，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、疏通經(jīng)絡(luò)、防病抗衰、延年益壽的效果，如摩腹養(yǎng)生法就是其中之一。

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很多女孩子為了讓自已更瘦，不惜節(jié)食減肥，這樣太傷身，下面就推一種不傷身的減肥方法，那就是吃，比如藥膳，能減肥又保健。

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怎么塑形才能事半功倍？當(dāng)然是在正確的時(shí)間做正確的事兒，減肥塑形均同此理，下邊就為你整理了身體各個(gè)部位塑形的黃金時(shí)刻，豐胸、瘦腰、瘦腿、收腹、瘦臀，一切變的再簡(jiǎn)單不過(guò)，前凸后翹不再遙遠(yuǎn)！

查看全文>> 標(biāo)簽：瘦身方法減肥瘦身健康方法健康瘦身減肥 飲食中有趣的色彩學(xué) 藍(lán)色減肥 2011-9-12飲食

真實(shí)的色彩對(duì)于人的味覺(jué)識(shí)別有很大的幫助，美國(guó)華盛頓大學(xué)曾進(jìn)行過(guò)關(guān)于味覺(jué)如何受顏色影響的研究。

查看全文>> 標(biāo)簽：減肥藍(lán)色飲食減肥飲食 這些情況可能你不適合推拿 2011-9-12中醫(yī)

推拿的適應(yīng)證十分廣泛，涉及骨傷、內(nèi)、婦、兒、五官、神經(jīng)科疾病，同時(shí)亦用于減肥、美容及保健醫(yī)療等，主要有對(duì)頸、肩、腰、腿等部位疼痛以及失眠、頭疼、頭暈等癥狀有明顯療效。

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