今天你“撫觸”了嗎?“嬰兒撫觸”是通過撫觸者雙手對被撫觸者的皮膚進(jìn)行有次序的、有手法技巧的科學(xué)撫摩，讓大量溫和良好刺激通過皮膚傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)。

　　“嬰兒撫觸”具備10 大好處

　　一、解除煩躁

　　當(dāng)寶寶哭鬧時，身體會產(chǎn)生壓力激素，這時免疫力會下降。通過撫觸可以讓寶寶的壓力激素降低，免疫力恢復(fù)，情緒放松。

　　二、增加體重

　　通過皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經(jīng)活動，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助于食物吸收，所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。

　　三、安撫情緒

　　撫觸可以促進(jìn)寶寶的EQ 發(fā)展，所以媽咪可借撫觸來穩(wěn)定寶寶情緒。如果寶寶出生3 個月中都沒有被擁抱或撫摸，情緒發(fā)展會容易暴躁。

　　四、減輕疼痛

　　撫觸可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應(yīng)就可觀察出。一個哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，借著撫觸可以讓他安靜下來。

　　五、安然入睡

　　研究顯示，接受撫觸的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情況大幅降低。

　　六、增進(jìn)親子感情撫觸可以讓寶寶感受到媽咪的愛心與耐心，在充滿愛的呵護(hù)下，寶寶會覺得被重視，也能增加孩子以后的自信心。由于媽媽撫觸時會注視著嬰兒，寶寶會感受到媽咪眼光中的母愛，也可借此觀察寶寶視覺移動的反應(yīng)是否正常。

　　七、觀察孩子的身體狀況

　　撫觸時寶寶身體多半是光溜溜的，媽媽在撫觸時，可以觀察寶寶的身體狀況。最好在撫觸同時和寶寶說話，不但能增加親子間的互動，還能觀察到寶寶的反應(yīng)及是否有聽力問題。

　　八、讓寶寶熟悉身體各個部位的名稱

　　媽咪在幫寶寶撫觸時，可以邊撫觸邊說出身體各部位的名稱，例如：這是小手手、這是小腳腳等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。

　　九、增進(jìn)食欲緩解氣脹

　　撫觸的過程增加了寶寶的“運(yùn)動量”，在一定程度上使寶寶的食欲增加。而且適當(dāng)?shù)膿嵊|，可以緩解寶寶腸胃的氣脹。

　　十、促進(jìn)恢復(fù)

　　早產(chǎn)兒接受撫觸，可平均提早出院6 天;患病的足月嬰兒也可在撫觸中得到更好的恢復(fù)。

　　嬰兒撫觸操作大全

　　0 ～ 3 歲是嬰兒撫觸的關(guān)鍵期，一般越早開始對嬰兒進(jìn)行撫觸，效果越明顯。但對大一點(diǎn)的孩子做撫觸也是一種良好的情感交流方式，讓孩子達(dá)到放松的目的。嬰兒出生后就可對其進(jìn)行撫觸，一天兩次左右。

　　嬰兒撫觸時間

　　洗完澡后、午睡或晚上睡覺后、兩次進(jìn)食中間或者寶寶情緒穩(wěn)定的時候都比較適合給寶寶進(jìn)行撫觸。

　　注意：給寶寶進(jìn)行撫觸時，要確保寶寶是清醒的而且不能是剛剛吃飽或肚子餓的時候。

　　一開始先試5 分鐘，然后再延長至15 ～ 20 分鐘。

　　嬰兒撫觸：準(zhǔn)備

　　環(huán)境安靜、清潔的房間，溫度保持25 攝氏度左右。可以播放些柔和的音樂使媽媽寶寶都放松下來。

　　物品：柔軟毛巾、防水墊、尿片、替換的衣物、嬰兒潤膚油、潤膚乳等。

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