今天你“撫觸”了嗎?“嬰兒撫觸”是通過(guò)撫觸者雙手對(duì)被撫觸者的皮膚進(jìn)行有次序的、有手法技巧的科學(xué)撫摩，讓大量溫和良好刺激通過(guò)皮膚傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，以產(chǎn)生積極的生理效應(yīng)。

　　“嬰兒撫觸”具備10 大好處

　　一、解除煩躁

　　當(dāng)寶寶哭鬧時(shí)，身體會(huì)產(chǎn)生壓力激素，這時(shí)免疫力會(huì)下降。通過(guò)撫觸可以讓寶寶的壓力激素降低，免疫力恢復(fù)，情緒放松。

　　二、增加體重

　　通過(guò)皮膚上的撫觸刺激，可以增加迷走神經(jīng)活動(dòng)，使人體產(chǎn)生更多的荷爾蒙及胰島素，這有助于食物吸收，所以撫觸可以讓寶寶的體重增加。

　　三、安撫情緒

　　撫觸可以促進(jìn)寶寶的EQ 發(fā)展，所以媽咪可借撫觸來(lái)穩(wěn)定寶寶情緒。如果寶寶出生3 個(gè)月中都沒(méi)有被擁抱或撫摸，情緒發(fā)展會(huì)容易暴躁。

　　四、減輕疼痛

　　撫觸可以讓疼痛減輕，這從寶寶的反應(yīng)就可觀察出。一個(gè)哭鬧不休、身體不舒服的寶寶，借著撫觸可以讓他安靜下來(lái)。

　　五、安然入睡

　　研究顯示，接受撫觸的嬰兒大部分能安然入睡，而且也比較少哭鬧，不安情況大幅降低。

　　六、增進(jìn)親子感情撫觸可以讓寶寶感受到媽咪的愛(ài)心與耐心，在充滿愛(ài)的呵護(hù)下，寶寶會(huì)覺(jué)得被重視，也能增加孩子以后的自信心。由于媽媽撫觸時(shí)會(huì)注視著嬰兒，寶寶會(huì)感受到媽咪眼光中的母愛(ài)，也可借此觀察寶寶視覺(jué)移動(dòng)的反應(yīng)是否正常。

　　七、觀察孩子的身體狀況

　　撫觸時(shí)寶寶身體多半是光溜溜的，媽媽在撫觸時(shí)，可以觀察寶寶的身體狀況。最好在撫觸同時(shí)和寶寶說(shuō)話，不但能增加親子間的互動(dòng)，還能觀察到寶寶的反應(yīng)及是否有聽(tīng)力問(wèn)題。

　　八、讓寶寶熟悉身體各個(gè)部位的名稱

　　媽咪在幫寶寶撫觸時(shí)，可以邊撫觸邊說(shuō)出身體各部位的名稱，例如：這是小手手、這是小腳腳等，讓寶寶漸漸熟悉這些部位。

　　九、增進(jìn)食欲緩解氣脹

　　撫觸的過(guò)程增加了寶寶的“運(yùn)動(dòng)量”，在一定程度上使寶寶的食欲增加。而且適當(dāng)?shù)膿嵊|，可以緩解寶寶腸胃的氣脹。

　　十、促進(jìn)恢復(fù)

　　早產(chǎn)兒接受撫觸，可平均提早出院6 天;患病的足月嬰兒也可在撫觸中得到更好的恢復(fù)。

　　嬰兒撫觸操作大全

　　0 ～ 3 歲是嬰兒撫觸的關(guān)鍵期，一般越早開(kāi)始對(duì)嬰兒進(jìn)行撫觸，效果越明顯。但對(duì)大一點(diǎn)的孩子做撫觸也是一種良好的情感交流方式，讓孩子達(dá)到放松的目的。嬰兒出生后就可對(duì)其進(jìn)行撫觸，一天兩次左右。

　　嬰兒撫觸時(shí)間

　　洗完澡后、午睡或晚上睡覺(jué)后、兩次進(jìn)食中間或者寶寶情緒穩(wěn)定的時(shí)候都比較適合給寶寶進(jìn)行撫觸。

　　注意：給寶寶進(jìn)行撫觸時(shí)，要確保寶寶是清醒的而且不能是剛剛吃飽或肚子餓的時(shí)候。

　　一開(kāi)始先試5 分鐘，然后再延長(zhǎng)至15 ～ 20 分鐘。

　　嬰兒撫觸：準(zhǔn)備

　　環(huán)境安靜、清潔的房間，溫度保持25 攝氏度左右?？梢圆シ判┤岷偷囊魳?lè)使媽媽寶寶都放松下來(lái)。

　　物品：柔軟毛巾、防水墊、尿片、替換的衣物、嬰兒潤(rùn)膚油、潤(rùn)膚乳等。

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