巧克力一直以來被稱為美容神器，主要就是因為巧克力中含有豐富的可可多酚。這是植物為了抵抗紫外線的氧化而具有的天然植物防御機能。

每天吃一塊黑巧克力 有助美容抗衰老

除了可可多酚外，巧克力中還含有兒茶素、異黃酮、蘆丁等生物堿存在，而這些生物堿都具有強大的抗氧化能力，能夠有良好的抗老化、助美容功效。

紅酒因富含多酚而著名，但巧克力中含有的可可多酚比紅酒中更多，黑巧克力中的含量尤其可觀。

美肌的另外一個大敵就是便秘，出現(xiàn)便秘的原因很多，膳食纖維的缺乏是造成便秘的重要原因之一。

但是巧克力中卻含有大量膳食纖維，適量吃巧克力就能夠補充一部分在日常飲食中缺乏的。

加上巧克力中還含有鐵、鈣、鎂、鋅、鉀等礦物質(zhì)，有助于促進肌膚新陳代謝，同時消除肌膚水腫，還具有緩解壓力、恢復疲勞的功效。

巧克力并不適宜多吃，但對于女性白領(lǐng)們來說，巧克力是一個不錯的零食，每天在工作間隙吃一小塊黑巧克力，不但能夠補充營養(yǎng)和糖分，還能夠攝入足夠的美容營養(yǎng)素，促進美容美白，抗擊衰老和各種皮膚問題。

相關(guān)知識

每天一塊黑巧克力 有助于美容
每天一塊黑巧克力有助美容
美容方法有哪些？每天一塊黑巧克力有助美容
每天一塊黑巧克力有什么好處
黑巧克力抗衰老嗎
黑巧克力具有美容功效？
英國首款美容巧克力 宣稱抗衰老3周見效
每天一塊黑巧克力解壓
研究：每天吃幾塊黑巧克力有助于降低血壓
一天吃幾塊巧克力

網(wǎng)址: 每天吃一塊黑巧克力 有助美容抗衰老 http://www.u1s5d6.cn/newsview1300415.html