萵筍小黃瓜汁有啥好處
家人們，今天給你們推薦一款超棒的飲品萵筍小黃瓜汁！這杯飲品不光味道特別，還滿滿都是營(yíng)養(yǎng)，絕對(duì)是養(yǎng)身的好伙伴。那么，萵筍小黃瓜汁到底有哪些厲害的好處呢？我來(lái)給你們一一講講吧！
萵筍小黃瓜汁能順腸排便
萵筍小黃瓜汁對(duì)順腸排便特別管用！這全靠它里面有滿滿的粗纖維。萵筍每100克大概有0.6到0.7克的粗纖維，這些纖維能好好推著腸子動(dòng)起來(lái)，防住便秘，還能讓腸道里的菌群穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)。小黃瓜里的蛋白質(zhì)加上各種維生素、礦物質(zhì)，也給腸子送去了不少養(yǎng)分。所以對(duì)那些老是便秘的小伙伴來(lái)說(shuō)，萵筍小黃瓜汁真是順腸排便的絕佳飲品哦！
萵筍小黃瓜汁能消暑退火
在熱乎乎的夏天或者干巴巴的環(huán)境里，身體老容易上火，搞得人渾身不舒服。這時(shí)候，來(lái)一杯萵筍小黃瓜汁就能趕緊把體內(nèi)的火氣壓下去。萵筍和小黃瓜都是涼性蔬菜，消暑退火的效果特別明顯。它們能平衡體內(nèi)的燥熱，緩和上火帶來(lái)的口干、心煩之類的毛病。所以，萵筍小黃瓜汁不光好喝，還是一款超有健康效果的退火神器呢！
萵筍小黃瓜汁能去油洗腸
還有一個(gè)超贊的好處就是去油洗腸啦！萵筍熱量低、水分多，簡(jiǎn)直是想瘦身的人的完美搭檔。而小黃瓜里的鉀和維生素C能勾起胃口，讓人喝得津津有味。這倆一塊榨成汁，不光留住了原來(lái)的營(yíng)養(yǎng)，還更容易讓身體吸收。更厲害的是，這杯飲品能幫著把多余的油膩和毒素排出去，讓人感覺(jué)輕快又健康。所以，想瘦身或者保持腸道舒服的朋友們，萵筍小黃瓜汁真是去油洗腸的寶藏飲品哦！
大家平時(shí)可以多試試喝萵筍小黃瓜汁，讓健康跟美味一起陪著你！有啥疑問(wèn)或者想知道更多的朋友，隨時(shí)留言跟我聊哦~#動(dòng)態(tài)連更挑戰(zhàn)#

相關(guān)知識(shí)

吃萵筍的好處與壞處
低卡食物能減肥 萵筍黃瓜是首選
藥食同源：“蔬”能駐顏之苦瓜、萵筍
【萵筍炒蝦仁】萵筍炒蝦仁的做法
萵筍葉的10種家常做法
水果黃瓜與普通黃瓜有啥不同？?jī)r(jià)格憑啥高出2倍，菜農(nóng)：區(qū)別不小
黃瓜有什么功效？老婆最近特別愛(ài)吃黃瓜，吃黃瓜到底有啥好處？
紅燒萵筍鱔絲段：美味佳肴，鮮嫩可口
清爽美味的萵筍拌蝦仁（快速制作健康營(yíng)養(yǎng)）
已瘦47斤， 新一周食譜！好好瘦從...@兮小廚的動(dòng)態(tài)

網(wǎng)址: 萵筍小黃瓜汁有啥好處 家...@情已不再別來(lái)的動(dòng)態(tài) http://www.u1s5d6.cn/newsview1308017.html