痔瘡是比較常見的一個(gè)慢性疾病，而引發(fā)痔瘡的原因是非常復(fù)雜的，一旦出現(xiàn)痔瘡的情況，會(huì)讓我們坐立不安的情況，會(huì)嚴(yán)重影響到我們的生活。那么你知道日常導(dǎo)致痔瘡的原因有哪些嗎？有什么方法能夠預(yù)防痔瘡的出現(xiàn)？下面就跟隨小編一起來(lái)看看吧。

　　導(dǎo)致痔瘡的原因

　　長(zhǎng)期便秘

　　說(shuō)到便秘這個(gè)疾病，很多人肯定不陌生，便秘其實(shí)就是大便一直都累積在腸胃里面，都無(wú)法正常的排出體外。一旦出現(xiàn)便秘的話，大便所含有的肚子就會(huì)一直累積在腸胃里面，然后慢慢的入侵皮膚，為了就是把這些毒素給排出體外，這個(gè)就會(huì)直接引發(fā)痔瘡的出現(xiàn)，可以說(shuō)出現(xiàn)痔瘡大部分都是因?yàn)楸忝厮鶎?dǎo)致的。

　　血液循環(huán)受阻

　　血液是輸入營(yíng)養(yǎng)到人體的各個(gè)位置，可以說(shuō)是體內(nèi)的運(yùn)輸工具。當(dāng)肢體的行為發(fā)生阻礙，無(wú)法正常的活動(dòng)；或者是某些疾病破壞到了血管，也是會(huì)阻礙血液循環(huán)，而這樣就會(huì)讓毒素?zé)o法正常的運(yùn)轉(zhuǎn)排出，會(huì)一直殘留在體內(nèi)，然后人體會(huì)把這些毒素堆積到皮膚表層，最后就直接引發(fā)痔瘡的出現(xiàn)了。

　　預(yù)防痔瘡的方法

　　定時(shí)排便

　　我們都知道引發(fā)痔瘡的原因基本都是因?yàn)楸忝厮鶎?dǎo)致的，所以我們每天都要及時(shí)的排便。想要及時(shí)排便的話，我們可以選擇在每天早上起來(lái)或者一個(gè)固定的時(shí)間，這個(gè)到了這個(gè)時(shí)間，當(dāng)排便成為習(xí)慣的話，就會(huì)自然而然的想要排便了。

　　不要忍住便意

　　當(dāng)有便意的時(shí)候，我們千萬(wàn)不要去忍，不然很容易因?yàn)榻?jīng)常忍住便意，而造成神經(jīng)反射，讓我們想要排便的時(shí)候也無(wú)法正常的排便，導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)。所以說(shuō)當(dāng)擁有便意的時(shí)候，就必須要馬上去排便，這算是預(yù)防痔瘡的一個(gè)主要方法。

　　預(yù)防痔瘡的食療方

　　羊血燉米醋

　　材料：羊血200克、米醋一碗。

　　做法：先讓羊血變成凝固，然后把表面上面的灰塵洗掉之后倒入鍋里，再把準(zhǔn)備好的米醋直接倒入鍋里，放入適量的食鹽直接煮熟后就可以吃羊血了，米醋的話可以選擇不喝?？梢灾委煶跗谥摊徏膊?。

　　水煮香蕉

　　材料：香蕉2條。

　　做法：把香蕉直接洗凈，不需要去皮，然后放入鍋里，加入適量的清水，直接煮熟之后連香蕉帶皮一起吃完，可以治療痔瘡出血。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

（責(zé)任編輯：彭志興）

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