減肥中藥茶有哪些?減肥中藥茶推薦
茵陳減肥茶
材料:茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉等。
做法:上述中藥飲片粉碎成粉末,每次取3~6克,每天代茶一次。
功效:具有疏肝理氣、清熱利濕、降脂減肥的功效。
車前草荷葉茶
材料:荷葉、車前草等份。
做法:以上藥物共研,15-30克為一袋。每天早上起床后,每天晚上睡覺前空腹取一袋,開水250ml浸泡10-15分鐘,一次服用。30天為一療程,一療程后停藥兩周。繼續(xù)下一個療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
健身降脂茶
功效:具有活血利濕、降脂減肥的功效。適用于高脂血癥和肥胖。
做法:前三種藥用水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。
材料:何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。
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