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中藥減肥茶有用嗎推薦五款常見(jiàn)的中藥減肥茶

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月21日 15:04

中藥減肥茶有用嗎推薦五款常見(jiàn)的中藥減肥茶

更新時(shí)間:2023-01-04

臨床當(dāng)中用于減肥瘦身的方法層出不窮,其中最安全有效的減肥方法當(dāng)屬中藥減肥,用中藥泡成減肥茶就是當(dāng)下比較熱門(mén)的一種減肥方法。那么,中藥減肥茶有用嗎?專(zhuān)家指出,對(duì)癥使用減肥茶起到的減肥降脂效果還是比較明顯的,下面就為大家推薦五款常見(jiàn)的中藥減肥茶:

1.茵陳減肥茶：首先準(zhǔn)備好茵陳、決明子、金櫻子、山楂、荷葉等五種藥物各等份。把這些藥物飲片先粉碎成末，然后每次取適量用水浸泡，每日一次代茶飲。這種中藥減肥茶可以起到清熱利濕、疏肝理氣、降脂減肥的功效和作用。

2.健身降脂茶:首先需要準(zhǔn)備好等份的綠茶、何首烏、澤瀉、丹參。把這些藥物除了綠茶之外，同時(shí)放入鍋內(nèi)加水煎煮，煎好后取汁沖泡準(zhǔn)備好的綠茶即可飲用。每日可使用1劑，每天用此來(lái)代茶飲用起到降脂減肥、活血利濕的效果。比較適合一些高脂血癥及肥胖癥的患者。

3.山楂菊花茶:首先需要準(zhǔn)備好山楂片，決明子(搗碎)，菊花等三種材料。使用時(shí)，把所有材料同時(shí)放入杯內(nèi)，加入熱水沖泡代茶飲，每日飲用一劑?？梢云鸬角迥c化瘀、平肝清熱的功效。

4.車(chē)前草荷葉茶:所需要的材料主要為荷葉、車(chē)前草。把這些藥物共研末，均勻分裝。然后在每天早晨起床后以及臨睡前空腹用水泡好飲用一次。連續(xù)使用可以起到消炎利水、降脂減肥的功效和作用。

5.枸杞茶治肥胖病:原料主要為枸杞子。使用時(shí)把枸杞子加入開(kāi)水沖泡作茶飲，每日可使用一劑，一般患者可以在早、晚各服一次。可以起到較好的滋補(bǔ)肝腎，降低脂肪的效果。可有效治療肥胖癥。

以上為大家介紹了五種比較有效的中藥減肥茶，希望大家可以選擇最適合自己的一種減肥茶來(lái)幫助自己成功瘦身，當(dāng)然在平時(shí)生活中也要注意合理控制飲食，尤其要注意少吃過(guò)于油膩、甜膩的食物，在精神壓力大的時(shí)候也要避免暴飲暴食的行為，才能幫助自己更快得到想要的體重。

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