適應病癥

單純性肥胖人群

用法用量

每日3次,每次3粒,溫開水送服

其他參數(shù)

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專家問答

問

打減肥針對身體有什么副作用和危害

專家

減肥針（如GLP-1受體激動劑類產(chǎn)品）的副作用與危害需結合個體差異評估，主要包括胃腸道反應、營養(yǎng)不良風險、潛在代謝異常及器官功能影響等。 以下從副作用類型、風險提示及應對建議展開說明：

問

海麻線減肥可以吃嗎

專家

海麻線（一種褐藻類海產(chǎn)品）在減肥期間可以適量食用，它屬于低熱量、高纖維食材，能增加飽腹感并輔助控制熱量攝入。但需注意來源安全和食用量，避免過量引發(fā)潛在風險。

問

康寶萊奶昔的減肥原理是什么

專家

康寶萊奶昔的減肥原理主要是通過“低熱量代餐”替代部分正餐，配合飲食控制實現(xiàn)熱量缺口，同時補充蛋白質(zhì)、膳食纖維和微量元素以維持基礎營養(yǎng)。

問

減肥期間鯽魚湯喝了會發(fā)胖嗎

專家

鯽魚湯本身不會直接導致發(fā)胖，但具體是否影響減肥效果，取決于烹飪方式、攝入量及整體飲食結構。鯽魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，脂肪含量較低，適合減肥期間適量食用；但若加入高熱量配料（如煎炸、大量油脂）或過量飲用，可能導致熱量超標。

問

奶昔可以減肥是真的假的

專家

代餐奶昔本身并不能直接減肥，而是通過制造熱量缺口幫助控制體重。其效果取決于使用方式是否科學，以及能否長期維持健康生活習慣。

問

減肥吃米飯好還是饅頭好

專家

減肥期間，米飯和饅頭均可適量食用，但需關注總量、升糖指數(shù)（GI）及搭配方式。兩者均為碳水化合物來源，實際熱量差異不大（100g熟米飯約116kcal，饅頭約223kcal），但饅頭因含水量低，單位熱量更高?？刂瓶倲z入量、選擇全谷物版本（如糙米、全麥饅頭）并搭配蛋白質(zhì)和膳食纖維，更利于減脂。

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