首頁(yè) 資訊 給家長(zhǎng)的一封信(考前心理調(diào)適)

給家長(zhǎng)的一封信(考前心理調(diào)適)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月27日 12:39

給家長(zhǎng)的一封信

尊敬的家長(zhǎng)朋友們:

期末考試即將來(lái)臨,在這關(guān)鍵的時(shí)刻,可能會(huì)給孩子們一些壓力,有的孩子可能出現(xiàn)會(huì)焦慮與浮躁、厭學(xué)與對(duì)抗思想不集中等現(xiàn)象。作為家長(zhǎng),一定要重視和關(guān)心孩子的學(xué)習(xí),時(shí)刻留心孩子學(xué)習(xí)的進(jìn)展和身心的發(fā)展,讓孩子順利通過(guò)畢業(yè)考試。那么,如何給予孩子正確的引導(dǎo)與關(guān)愛(ài)呢?下面我們給大家提幾點(diǎn)建議,供各位家長(zhǎng)參考:

1、鼓勵(lì)孩子戰(zhàn)勝困難。

由于學(xué)習(xí)任務(wù)的增加,孩子可能會(huì)覺(jué)得比平時(shí)辛苦一些,我們要鼓勵(lì)孩子正視困難、想辦法克服困難,同時(shí)要善于發(fā)現(xiàn)孩子們一點(diǎn)一滴的進(jìn)步,對(duì)他們通過(guò)努力取得的成績(jī)及時(shí)表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì),使他們有更多的樂(lè)趣投入到緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。

2、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

家長(zhǎng)可以對(duì)孩子提出如下的要求:練習(xí)中通過(guò)自己努力能做出來(lái)的,盡量不問(wèn)別人;自己實(shí)在難以完成的題目也要認(rèn)真思考,在請(qǐng)家長(zhǎng)講解時(shí)先說(shuō)清自己對(duì)于題目的理解,說(shuō)清自己在哪個(gè)具體地方不理解。家長(zhǎng)的輔導(dǎo)主要在“導(dǎo)”:通過(guò)對(duì)疑難問(wèn)題的“診斷”,從孩子的思維障礙出發(fā),一個(gè)一個(gè)地加以排除,啟發(fā)孩子真正地弄懂道理。這種獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣對(duì)于孩子將來(lái)的學(xué)習(xí)也是非常有利的。

3、做孩子的知心朋友。

十一、二歲的孩子們?cè)缇桶炎约寒?dāng)成了大人,他們最?lèi)?ài)說(shuō)的話(huà)就是“我能行”、“我自己的事我自己知道”。在這個(gè)階段里,我們更要多關(guān)心孩子。成長(zhǎng)是快樂(lè)的,也是青澀的,可能會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題,需要我們和孩子多溝通、多交流,了解他們的喜怒哀樂(lè),真正從思想上情感上了解他們、關(guān)心他們、幫助他們。

4、不要過(guò)分地關(guān)心孩子。

這樣會(huì)使孩子產(chǎn)生過(guò)度緊張的心理,所謂物極必反。督促孩子調(diào)節(jié)自己的生物鐘,以適應(yīng)考試的時(shí)間,使孩子能發(fā)揮自己的最好水平。建議上午7:00前起床,晚上10:30前睡覺(jué),保證每天睡足8小時(shí)。

各位家長(zhǎng),我們?yōu)楣餐哪康氖窍M麑で蟮礁玫慕逃⒆拥姆椒ǎ瑤椭覀兊暮⒆咏】敌腋5某砷L(zhǎng)。最后與家長(zhǎng)一起分享這段話(huà):

用手常常摸摸孩子的頭吧!他會(huì)感受到你的關(guān)注!

用眼對(duì)著孩子說(shuō)說(shuō)話(huà)吧!他會(huì)感受到你的真情!

用腳與孩子同行去散散步吧!你會(huì)聽(tīng)到孩子的心跳!

用嘴與孩子說(shuō)說(shuō)話(huà)吧!他會(huì)告訴你許多小秘密!

用心去理解孩子吧!你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全新的自己!

只有正確疏導(dǎo)學(xué)生心理壓力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心,學(xué)生才會(huì)以飽滿(mǎn)的熱情、全身心投入到復(fù)習(xí)迎考之中,并逐步成就品質(zhì)優(yōu)秀和人格健全的人的目標(biāo)。讓我們一起努力吧!

返回搜狐,查看更多

責(zé)任編輯:

相關(guān)知識(shí)

中考考前心理調(diào)適
考前心理調(diào)適:輕松應(yīng)對(duì)考試壓力
淺談高中生考試后的心理調(diào)適
捉“妖”記——心理核心素養(yǎng)(考試壓力調(diào)節(jié))主題班會(huì)課設(shè)計(jì)
【心理健康】高考之后心理調(diào)適這幾招要牢記
高考前超貼心提醒!飲食、作息、心態(tài)調(diào)整,看這一篇就夠了
調(diào)適情緒,調(diào)整心理,保持心理健康期末考試動(dòng)員國(guó)旗下講話(huà)稿(精選5篇)
【健康指南】保持良好心態(tài) 安全健康備考——健康教育專(zhuān)家給出高考身心調(diào)節(jié)“錦囊”
高考在即,如何調(diào)節(jié)心理壓力
給孕媽媽的一封信,孕期知道這些寶寶更健康聰明!

網(wǎng)址: 給家長(zhǎng)的一封信(考前心理調(diào)適) http://www.u1s5d6.cn/newsview131542.html

推薦資訊