冬季泡腳養(yǎng)生必備配方！去腳氣/瘦身/暖宮
今天給大家?guī)砹肆N配方來泡腳哦，秋季養(yǎng)生必備，可以針對(duì)大家不同的人群、不同的年齡、不用的情況，都可以來泡腳試試哦。
對(duì)腳氣腳臭、減肥瘦身、美白淡斑、痔瘡便秘、手腳冰涼、宮寒都有一定的效果哦~

艾葉干姜方：
艾葉+干姜+紅花
材料
艾葉20g、干姜15g、紅花10g
先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，先用部分熱水漫泡艾葉20分鐘后再加水泡腳也可。
祛除濕寒

生姜紅花方：
生姜+紅花+鹽
成分：
干姜一塊、紅花2g、鹽適量
用刀拍扁生姜，紅花用紗布包好放在水里一起煮開， 再加一勺鹽，等水溫到40度左右泡腳。
手腳冰涼怕冷。風(fēng)寒感冒
白醋花椒方
白醋+花椒+隔夜茶
功效
緩解腳氣、腳癢、干裂
材料
白醋適量、花椒20g、隔夜茶15g
熱水煮沸，然后放入適量白醋、花椒、隔夜茶，待溫度溫和后泡腳。
隔夜茶就平常喝的茶不要倒掉就好。
腳氣必備搭檔：
橘井百草堂御足套裝
需要注意的是，若腳上有傷口或者糜爛，就不要用上述方法治療腳氣了，畢竟對(duì)皮膚會(huì)有一定刺激性。
這時(shí)候泡完腳可以用橘井百草堂御足乳膏/噴劑，涂在腳上涼涼的很舒服，乳膏對(duì)水泡、糜爛、角質(zhì)型腳氣效果很好。噴劑可以噴在鞋子里面，防止臭味。
除泡腳之外，還要注意保持腳部干爽，同時(shí)吃一些利水滲濕的食物，如薏米、冬瓜、鯽魚等。

黨參枸杞方：
黨參+枸杞+干姜
功效：
減肥瘦身。解決大肚腩
材料：
陳皮10g、枸杞10克、艾克20g
生姜一小塊、枸杞10g、黨參10g和艾草15g
把生姜、枸杞、黨參和艾草加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳25分鐘，每日一次
減肥瘦身、解決大肚腩

紅花艾葉方
紅花+艾草+益母草
材料
紅花15g、艾葉10g
過程
將紅花、艾葉加清水適量，煮20分鐘再泡。
暖宮驅(qū)寒，女生在經(jīng)期前用它泡泡腳可以有效緩解痛經(jīng)

當(dāng)歸桂圓方：
當(dāng)歸+桂圓+紅花
功效
美白淡斑
當(dāng)歸40克，桂圓肉25克。
美白淡斑，靚膚，還可以滋潤(rùn)皮膚，緩解皸裂
以上這些材料在各個(gè)大藥房都有（當(dāng)然是那種有的），如果大家附近沒有，或者比較**，我們這也有現(xiàn)成的艾草包，有需要的可以找我。
秋季養(yǎng)生泡腳方。減肥瘦身/美白/腳氣/腳臭//手腳冰涼/淡斑/中醫(yī)/泡腳/養(yǎng)生

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