怎樣減肥速度最快不傷身

怎樣減肥速度最快不傷身 問：患者性別:  問題描述:  ...... 答：你好  這個(gè)注意多活動(dòng)即可,尤其是晚飯后運(yùn)動(dòng)很關(guān)鍵,希望我們的回答給你帶來幫助   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2009-03-20

怎樣減肥最不傷身最營(yíng)養(yǎng) 問：病情描述:我才是一歲就有九十斤啦，希望醫(yī)生能告訴我怎樣減肥曾經(jīng)治療情況和效果:  沒治療過想得到怎樣的幫助:  七天瘦十斤&nbs...... 答：你好，你不要想得很短的時(shí)間就能減下肥來，建議你呢，最好養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每天運(yùn)動(dòng)一定的量，然后循序漸進(jìn)，同時(shí)一定要給變自己的飲食結(jié)構(gòu)，少吃一些油膩的東西。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2013-08-23

我想減肥，想問一下減20斤最不傷身的 問：我想減肥，   想問一下減20斤最不傷身的是多長(zhǎng)時(shí)間  ...... 答：指導(dǎo)意見：你好，要想減肥的話，平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng)，在飲食方面也要注意，切記不要吃高熱量，高脂肪的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果。   ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-09-28

有什么中藥能吃了減肥而又不傷身的 問：有什么中藥能吃了減肥而又不傷身的有什么中藥能吃了減肥而又不傷身的  ...... 答：病情分析：你好，根據(jù)你的情況，選擇中醫(yī)減肥是很好的，可以選擇針灸減肥，服中藥減肥容易反彈。指導(dǎo)意見：少食多運(yùn)動(dòng)還是減肥最關(guān)鍵的一項(xiàng)，然后配合著針灸減肥，就很健康，效果也相對(duì)好一點(diǎn)。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-10-22

準(zhǔn)備懷孕，想減肥，但不傷身 問：病情描述:想要小孩了，但聽人家說，胖人不好懷孕，是真的嗎？我身高1.55，體重72公斤，沒什么好的減肥方法，但是不傷身體的曾經(jīng)治療情況和效果:  沒有...... 答：病情分析：肥胖的主要原因是飲食習(xí)慣和生活方式有關(guān)，此外也有遺傳因素。指導(dǎo)意見：建議飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃熱量高的食物，而運(yùn)動(dòng)方面每次一定要半個(gè)小時(shí)以上才行的  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-08-16

怎樣才能快速長(zhǎng)高又能減肥，還不傷身的方法 問：病情描述:我現(xiàn)在已經(jīng)13歲了，但自從一年前小學(xué)畢業(yè)后就沒長(zhǎng)高過一厘米，整整一年了，一厘米也沒長(zhǎng)，才1.45?。s已經(jīng)80斤了，我希望能得到一個(gè)快速長(zhǎng)高又能減肥，但又不傷身...... 答：病情分析：你好，你現(xiàn)在還處于發(fā)育的階段，注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)還是能夠長(zhǎng)高的，飲食方面注意不要挑食偏食，營(yíng)養(yǎng)要均衡，平時(shí)多吃些高蛋白食物，比如瘦肉、蛋類、豆制品等，多吃些排骨，每天保證喝一杯牛奶，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。  指導(dǎo)意見： ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-07-26

誰(shuí)能幫我減肥呢？不傷身，效果快 問：病情描述:我今年31歲了，從發(fā)育開始我就胖，但不是特胖，有肚子，生完孩子后，肚子就特別大血脂高，有脂肪肝，渾身無(wú)力，例假也不正常。看中醫(yī)說我氣血不暢，心肌缺血，內(nèi)分泌失調(diào)...... 答：病情分析：你好，對(duì)于你這種情況，最好不要服用減肥藥。指導(dǎo)意見：建議你，每天跑跑步，飯后散散步，飲食上要多注意，不要吃含脂類過多的食物，零食最好別吃了，多吃蔬菜和水果。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-05-06

如何減肥又可以不傷身和反彈 問：病情描述:體重一直飆高不減，想吃減肥藥，超級(jí)p57，但擔(dān)心減下去的是水分，曾經(jīng)治療情況和效果:  沒食用過減肥藥想得到怎樣的幫助: &nbs...... 答：病情分析：你好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。指導(dǎo)意見：制定減肥目標(biāo)，寫減肥日記，多喝水，要有恒心與毅力，控制熱量與脂肪，飲食要清淡，常吃蔬果，平衡膳食。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-03-24

13歲怎樣減肥，又不傷身？ 問：13歲怎樣減肥，又不傷身？  ...... 答：注意加強(qiáng)一下身體的鍛煉，不要盲目減肥，根據(jù)自身實(shí)際情況決定，希望你能夠理解，祝您身體健康  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-03-14

請(qǐng)問怎樣快速減肥？但是不傷身的、。？期間 問：病情描述:請(qǐng)問怎樣快速減肥？但是不傷身的、。？期間懷孕不影響胎兒的？曾經(jīng)治療情況和效果:  使用過減肥咖啡。中藥膠囊想得到怎樣的幫助: &n...... 答：病情分析：您好，肥胖就是脂肪過多，比較好的減肥辦法就是減少脂肪的攝入，并增加運(yùn)動(dòng)量，達(dá)到瘦身目的。指導(dǎo)意見：1、建議您要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代謝。  2、建議您要合理安排三餐分配，控制飲食，減少脂肪的攝入。&n......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答  | 提問時(shí)間:2012-12-16

女孩減肥吃什么不傷身 問：女孩減肥吃什么不傷身  ...... 答：指導(dǎo)意見：建議您采用運(yùn)動(dòng)減肥的方式，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，如跳繩、跑步等，要多出汗，多吃水果蔬菜，對(duì)減肥很有幫助。主食可采用遞減法。淀粉過多和極甜的食物不要吃。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時(shí)間:2012-12-15

怎樣健康減肥，而且不傷身 問：病情描述:怎樣健康減肥，而且不傷身  ...... 答：指導(dǎo)意見：您好，想要減肥，必須從營(yíng)養(yǎng)學(xué)，運(yùn)動(dòng)學(xué)等多方面綜合考慮的。個(gè)人認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)是最好的減肥辦法，每天保證15~20分鐘的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)，還是會(huì)有不錯(cuò)的效果的。另外要注意吃東西，每天吃的熱量不要高，平時(shí)多吃纖維素多的東西比如筍、芹菜、苦瓜等。 &nb......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時(shí)間:2012-09-03

怎樣能快速長(zhǎng)高，又能減肥，還不傷身的方法 問：我明年１月份就１４歲了，才１.４８，但是體重卻已經(jīng)有８４了，我希望能得到一個(gè)既能快速長(zhǎng)高，又能減肥，但是不傷身體的科學(xué)方法，、但是最好不要是運(yùn)動(dòng)方法，因?yàn)橐簧掀饘W(xué)來，根本...... 答：建議你積極補(bǔ)充鈣劑尤其在平時(shí)的飲食上多吃含鈣豐富的食物,再積極運(yùn)動(dòng)鍛煉,如跳高或引體向上等,注意休息和保持心情愉悅. 提問人的追問 2011-8-12 15:11:36我媽媽有給我買鈣片和牛奶，但是都是在上學(xué)的時(shí)候，而且總是想不起來喝，偶爾想起來，就......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2011-08-12

什么減肥要好，不傷身 問：病情描述:  想減肥，又忌不了口，愛吃。。。。。。。。。。。。。。。。。  曾經(jīng)治療情況和效果:  無(wú)&nbs...... 答：指導(dǎo)意見:       ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2010-10-24

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