首頁 資訊 元宵節(jié)自制湯圓,甜蜜又健康

元宵節(jié)自制湯圓,甜蜜又健康

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月23日 20:24

元宵節(jié)自制湯圓,甜蜜又健康!
元宵節(jié)快樂呀!今天分享一個親手做的湯圓食譜,甜甜蜜蜜,健康又美味。材料很簡單,家里常有的花生、核桃、陳皮、白芝麻、紅糖和豬油就能搞定。

步驟如下:
切碎紅糖:在超市買到的紅糖一般都是碎的,直接用就行,省事。
炸花生和核桃:把花生和核桃放在鍋里炸至金黃,注意油溫不要太高,避免炸糊。炸好后打碎備用。
準備陳皮碎:用橘子皮曬干后用破壁機打碎,不用太多,適量加入即可。
白芝麻:適量準備一些白芝麻。
豬油:加入凝固的白色豬油,一點一點加,攪拌均勻,直到凝固。
搓圓放置:把餡料搓成小圓球,放在盤子里,放入冰箱凝固。
第二天包湯圓:把適量的糯米粉加水和成面團,包在湯圓芯外面。漲水下鍋,等湯圓飄起來就可以吃了。

這樣,一份自制湯圓就完成了!元宵節(jié)快樂,大家快來試試吧!

作者最近動態(tài)

無油煙健康牛腩,香到鄰居來敲門! 寶子們...全文

清晨啟航,財運亨通? 清晨醒來,第一縷陽...全文

火雞面新煮法黏糊糊巨好吃! 寶子們!今...全文

廚房小白救星!一勺鮮到心坎里 家人們誰...全文

?李子酒DIY!果香四溢,靜待醇香 寶...全文

夏日限定冰飲!咸甜清新一口上頭! 姐妹...全文

冬日暖胃菌菇排骨湯 冬天到了,一碗熱...全文

相關(guān)知識

月圓,人圓,吃湯圓,甜蜜過元宵~
元宵節(jié)自制湯圓,健康美味又簡單
?自制湯圓慶元宵 健康又美味
元宵佳節(jié)話湯圓:團圓美食背后,如何健康品味這份甜蜜?
元宵節(jié)湯圓(元宵)的健康吃法
2023年小學(xué)生元宵湯圓節(jié)團圓祝福語集錦 小學(xué)生元宵湯圓節(jié)祝福語
元宵節(jié)自制湯圓全攻略,軟糯香甜更健康
元宵節(jié)自制黑芝麻和花生湯圓,健康美味
元宵甜蜜湯圓誘惑 這樣吃不發(fā)胖
元宵節(jié)要到了!教你簡單3步自制湯圓,香甜軟糯零添加,餡兒還足

網(wǎng)址: 元宵節(jié)自制湯圓,甜蜜又健康 http://www.u1s5d6.cn/newsview1315989.html

推薦資訊