6種低卡健康零食，減肥嘴饞也不怕！
減肥的關(guān)鍵在于改變飲食習(xí)慣，將高熱量食物替換為健康低脂食品。以下是一些減脂期間嘴饞時(shí)的替代食物，親測低卡且方便囤積，讓你在享受美味的同時(shí)保持身材

1? 紫蘇油果寶：富含紫蘇籽油、山茶油和牛油果油，一次補(bǔ)充多重不飽和脂肪酸和Omega－3 ，可直接拌酸奶沙拉或炒菜，有助于消耗身體多余脂肪，是健康減肥的好選擇。

2? ob西芹粉：純西芹粉制成，零添加，富含鉀元素有助于消腫，膳食纖維豐富，促進(jìn)消化。獨(dú)立包裝便于攜帶，抑制食欲效果顯著，喝完后能有效減少對其他食物的渴望。

3? 魔爪：替代飲料，解饞時(shí)喝一口，熱量低，一瓶可慢慢享用一下午。雖然味道一般，但能有效緩解饑餓感。注意不要過度依賴，一天只能喝一瓶。

4? 蛋白棒（PHD）：熱量低，一根64g的不超過300大卡，且能提供飽腹感，吃完后不再饞巧克力等高熱量食物。

5? 雞胸肉：提供多種口味選擇，富含蛋白質(zhì)，可當(dāng)主食，嘴饞時(shí)食用也無負(fù)擔(dān)。

6? 士力架：半糖士力架是絕佳選擇！不喜歡太甜的話，可以選擇巴旦木口味，里面含有堅(jiān)果、花生、巧克力和優(yōu)質(zhì)脂肪，既能滿足食欲又能控制熱量攝入。

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