裹保鮮膜減肥是什么原理啊,應(yīng)該怎么用啊

保鮮膜減肥的原理：利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位熱量急劇增加，從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達到減肥瘦身的效果。保鮮膜不透氣，出了汗排不走，容易引起局部皮膚問題，注意裹的時間不要超過一小時。保鮮膜減肥使用步驟：將保鮮膜纏繞在身體想要減肥的部位。

用保鮮膜包裹身體，然后運動，增加出汗量，很多明星用這方法，我有朋友減腰部也是用保鮮膜裹身體，然后轉(zhuǎn)呼拉圈，效果很好，不過如果不長期堅持，停下來就很容易反彈哦，呵呵。

保鮮膜減肥是一種常見的家庭減肥方法，它通過包裹身體部位來增加熱量消耗，促進體內(nèi)新陳代謝。這種方法的原理是包裹身體部位后，生成一個微小的“溫室效應(yīng)”，使身體局部溫度升高，從而加速熱量消耗。因此，保鮮膜減肥常常被用來瘦腰、瘦腿、減肥塑形等。保鮮膜減肥方法聽起來很簡單，但要注意一些事項。

現(xiàn)在減肥的方法有很多，奇怪的減肥方法也有很多，保鮮膜減肥是有聽過，但是怎么用保鮮膜減肥呢，保鮮膜減肥有效果嗎，下面來看看吧。

包裹。如果有減肥膏，就先把它均勻地擦在需要減肥的部位，推開按摩一下。如果不用，就可以直接裹膜?？梢杂迷诖笸?、胳膊、肚子等地方。把保鮮膜打開，在身上貼住，一頭固定后，一圈圈地纏上去。盡量裹得稍緊一點，太松容易掉，而且密封效果不夠好。

裹保險膜減肥的原理是什么減的是水還是脂肪

1、減去的是水分 保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多，主要是通過減肥身體水分而達到減輕體重的目的和效果，其體重減輕的效果只是減掉的體內(nèi)的水分，而不是脂肪肥肉。

2、其實保鮮膜減肥法減去的只是身體內(nèi)的水分，脂肪比例完全沒有發(fā)生變化，一旦你喝足了水分，就會打回原形，體重減輕的假象就會破滅，皮膚過敏者還會造成嚴重的皮膚過敏哦！保鮮膜本來就是化學(xué)用品，經(jīng)常使用保鮮膜減肥法，會導(dǎo)致皮膚無法正常呼吸，代謝的產(chǎn)物無法排出體外，最后引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病。

3、減去的是水分保鮮膜減肥法的原理和利尿劑差不多，主要是通過減肥身體水分而達到減輕體重的目的和效果，其體重減輕的效果只是減掉的體內(nèi)的水分，而不是脂肪肥肉。

4、裹保鮮膜減肥減掉的其實是汗水，而且這對于我們減肥，其實也不會達到一種預(yù)期的效果，可能還會造成人體的缺水，脫水之后難免身體會產(chǎn)生不適，所以我們對于保鮮膜減肥這種方式需要理性的態(tài)度。

5、保鮮膜減肥法的原理：保鮮膜減肥法利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加，身體為了散熱從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達到減肥瘦身的效果。但其原理和利尿劑一樣，只是通過減少身體水分，達到減少體重的目的，并沒有減掉脂肪。

怎么用保鮮膜減肥?

保鮮膜減肥法怎么做 保鮮膜減肥法操作簡單，只需要在運動是裹上保鮮膜即可。第一步：選擇適宜的體育運動，一般采用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用。第二步：將保鮮膜纏于欲減肥的部位，多為大腿上部及小腹部，纏繞前抹少許清水于身體上，目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落。

雙手各拿一把粗鹽，坐在椅子上，用水打濕腿部，將手中的粗鹽均勻涂在大腿上，然后用拳頭來回推抹大腿5分鐘。當(dāng)腿部被推抹發(fā)熱時，用保鮮膜裹住大腿，10分鐘后除去保鮮膜，用溫水沖洗干凈。

減肥的方法有很多，接下來我們就來講一下如何利用保鮮膜減肥的方法。使用保鮮膜減肥還是可以實行的，因為我們在身體裹上保鮮膜的話，被包裹的部位就會發(fā)熱，發(fā)熱就會出汗，人體大部分是由水組成的。

根據(jù)一些試過的人的經(jīng)驗之談是：能夠加速局部減肥，但是因為不透氣，會有點難受。那么，具體應(yīng)該怎樣操作呢？所需材料。直徑盡量寬點的保鮮膜。因為如果太窄，包裹后在運動的時候時很容易擰掉。減肥啫喱或膏。

第當(dāng)人體脫水嚴重時，大量的金屬離子丟失，人體的水鹽平衡失調(diào)，會影響到人體各器官的正常生理功能。第大熱天運動，體內(nèi)產(chǎn)熱量增加，由于保鮮膜裹在身上，不能及時、有效地散熱，會導(dǎo)致中暑，休克?？聪乱恍┚W(wǎng)友是如何用保鮮膜減肥法來瘦腿的.在大腿及大腿和臀部相連處涂抹減肥霜。

保鮮膜包肚子能減肥嗎

1、能保鮮膜減肥方法，我就這樣瘦下來的保鮮膜減肥方法，到網(wǎng)上訂拉比雅牌子的專門抹在肚子上的。再用保鮮膜裹著。

2、運動時肚子纏上保鮮膜對減肥并不會有多大效果。而且運動時會大量排汗，這時如果有保鮮膜阻礙，皮膚無法透氣，反而容易造成皮膚敏感。運動時裝著合適的運動裝備更能提升減肥效果。穿運動內(nèi)衣～沒有鋼圈做運動才舒服，穩(wěn)定度夠才不會...晃動。

3、保鮮膜瘦身是什么原理 用保鮮膜包肚子瘦身，主要是利用保鮮膜較低的透氣性，幫助急劇增加身體局部各部分的熱量，從而引起大量排汗，幫助消耗身體多余的脂肪，最后達到減肥瘦身的目的。保鮮膜減肥原理和利尿劑一樣，主要是通過排除身體水分來達到減少體重的目的。

4、將保鮮膜纏繞在身體想要減肥的部位。做想要瘦身的部位運動，做家務(wù)或者是跑步都可以。減肚子的話，做好做仰臥起坐。堅持1個小時左右的時間，就可以將保鮮膜去掉.這個時候會看到想要減肥的部位有明顯的成效，保鮮膜可以阻止脂肪堆積。

5、用保鮮膜減肥，我曾經(jīng)也做過，不過效果不大，運動完后，被包裹的皮膚還被汗水浸白保鮮膜減肥方法了。

6、保鮮膜減肥可以用來瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范圍也比較廣泛，一般在家里就可以開展，是非常簡便的。03 保鮮膜在包裹身體局部的時候，最好在身體上涂抹一些減肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接著再包裹好。

7、是的 ， 涂抹上精油后最好還可以用手按摩15-20分鐘， 然后包保鮮膜， 通過體溫可以讓精油更好的揮發(fā)達到更好的效果， 就等于是美容院按摩后用加熱倉加熱是一樣的道理， 效果是非常不錯的， 我自己就試過。要包20分鐘左右。

在腿上裹保鮮膜跑步到底有沒有作用?

應(yīng)該不會。瘦腿與人體供能消耗有關(guān)保鮮膜減肥方法，應(yīng)該與外在的包保鮮膜沒太大關(guān)系。如果瘦腿的話，建議先進行力量鍛煉。

短期效果看，裹保鮮膜進行一些有氧訓(xùn)練確實能有效減輕體重。跑步或運動時在大腿、手臂或腹部等皮脂較厚的地方包裹保鮮膜，可以提高局部體表的溫度，增加局部排汗量。大量出汗是運動后體重明顯減輕的主要原因。因此，不難看出，利用這種方法所減掉的重量中，水分占很大的比例。

可以的，保鮮膜減肥方法你堅持下去肯定會減的。但是你選的保鮮膜一定要是PE材質(zhì)的，如佳能、惠眾等，品質(zhì)要好的。不然就得不償失保鮮膜減肥方法了。

只是用保鮮膜裹腿是沒有多少減肌肉腿的作用的，可以參考下面減肌肉腿的方法保鮮膜減肥方法：堅持拉伸按摩加有氧運動，跑步要注意腳部的姿勢，跑步要腳跟先著地，再過渡到腳掌。腿部用力可以看到肌肉線條或觸摸堅硬就是肌肉型腿。最主要的方法就是“按摩軟化脂肪肌肉——運動減少脂肪——腿部肌肉鍛煉”。

留意跑步姿勢，嚴防負傷。相互配合肌肉訓(xùn)練。肌肉能提升人體的基礎(chǔ)代謝率，還能塑型。保鮮膜減肥法對人體的傷害 這類“小偏方”沒有合理性，不但不可以從源頭上做到減肥瘦身的實際效果，還可能引起多種多樣皮膚病。在一些健身會所，許多女性在運動健身前都拿著保鮮袋在的身上東纏西繞。

用保鮮膜可以減肥嗎

有效果。包保鮮膜作用是保存、保護、熱量不快速流失，使局域新陳代謝更快，能起到更多發(fā)汗的作用，使其快速消耗脂肪。此方法不光僅限于肚子，大腿小腿等都可以的。

這個方法是很不可取的，使用保鮮膜減肥并不科學(xué)。因為用保鮮膜裹住的部位，因為排汗速度加快，往往能迅速達到瘦身效果。但排出的基本是水分，而非脂肪。另外，據(jù)一名皮膚科醫(yī)生介紹，使用保鮮膜減肥，長時間用其包裹身體，造成皮膚無法正常排汗，易引發(fā)過敏性皮炎。尤其對于一些過敏性皮膚的人群，損傷更大。

保鮮膜可以加速脂肪燃燒，達到瘦身的效果。用保鮮膜裹住大腿，由下往上密集纏繞，感到保鮮膜完全緊地包住大腿不會滑落為止。在房間內(nèi)緩慢來回行走，有條件的話也可以裹著保鮮膜在跑步機上運動，大概運動15分鐘左右即可以明顯感到大腿發(fā)熱和排汗。

壞處：其實光用保鮮膜裹一點用也沒有，減的最多的是水分。要在減的部位上涂上減肥按摩霜，也有叫減肥霜的，自己按摩一下，按摩可以使什么脂肪分解，然后在貼上保鮮膜，可以包嚴實一點，然后一定要運動，運動必不可少。只有運動了，才能符合保鮮膜減肥的原理：局部發(fā)熱出汗，燃燒脂肪。

不會_。纏裹保鮮膜減肥并沒有科學(xué)依據(jù)。由于保鮮膜影響體表散熱，造成局部溫度增高，排汗增多，但多半水分的滲透，脂肪的消耗卻很少，反而容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。此外保鮮膜本身是化學(xué)物品，還可能對身體造成其他潛在的危害。

可以的。保鮮膜吃飯前包可以控制食物攝入量。而且包完20分鐘后膜上油忽忽的，晚上睡覺包容易瘦小肚子不過建議你少用。包那個時間太長。

把保鮮膜綁小腿上來瘦身會影響健康嗎?

1、非但不能從根本上達到減肥的效果保鮮膜減肥方法，還可能引發(fā)多種皮膚病。

2、保鮮膜裹腿對身體是有一定傷害的保鮮膜減肥方法，保鮮膜裹腿易引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病，身體被保鮮膜包裹，長時間下去身體不能正常呼吸，很多代謝的產(chǎn)物無法及時排除體外，同時皮膚無法散熱使汗液積存在局部，這樣的情況很容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病。

3、使用保鮮膜包裹小腿以達到瘦身效果確實存在健康風(fēng)險。這種方法限制了腿部皮膚的呼吸，可能導(dǎo)致皮膚問題，如皮炎或過敏反應(yīng)，并且可能影響汗液的正常排出。 雖然細腿可以讓人看起來更瘦，穿衣搭配也更加靈活，但追求細腿不應(yīng)以犧牲健康為代價。

4、保鮮膜瘦腿的危害是會造成身體脫水，引發(fā)濕疹、毛囊炎等皮膚病，產(chǎn)生過敏、細菌感染等。使用保鮮膜瘦身不過是假象 其實，保鮮膜減肥法主要是通過發(fā)汗排除身體水分來達到減輕體重的目的，減去的并不是脂肪肥肉，其原理和利尿劑差不多，并不能從根本上減肥，之后再喝水或進食很容易反彈。

5、不會哦 保鮮膜減肥法是近年來流行于演藝明星之中的前衛(wèi)減肥法，利用保鮮膜較低的透氣性是身體局部地區(qū)熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒...注意事項：別包太長的時間，使用此保鮮膜減肥后要及時洗去汗?jié)n。

6、不好，保鮮膜纏在身上，加速汗液的排放，只是把體內(nèi)正常的水份給排出來，并不會排出體內(nèi)多余的脂肪，剛開始可能會感覺體重少了些，但一喝水就會起來，會影響身體健康。要想減肥還是用科學(xué)的方法，少吃多餐（每次少吃些，多吃幾次）多運動。

7、把保鮮膜綁在小腿上以瘦身是一個流行的土方法，但它的健康影響引起了關(guān)注。 有些人在嘗試這種方法，希望通過阻止空氣流通來促進汗液排出，以此減少腿部水分，達到瘦腿的目的。 盡管保鮮膜瘦腿可能在短期內(nèi)看到效果，但這種做法存在風(fēng)險。長時間包裹小腿會影響皮膚的正常呼吸和血液循環(huán)。

保鮮膜減肥的正確方法

1、保鮮膜減肥有用嗎 有一定作用。保鮮膜減肥的原理，這主要做到目的就是讓局部的升溫加熱，這樣就可以讓塊皮膚一下的脂肪可以得到快速分解，因此，保鮮膜減肥可以說還是有一定的效果，而且這種方法也是屬于比較安全和可信的。但是不要經(jīng)常做。

2、短期效果看，裹保鮮膜進行一些有氧訓(xùn)練確實能有效減輕體重。跑步或運動時在大腿、手臂或腹部等皮脂較厚的地方包裹保鮮膜，可以提高局部體表的溫度，增加局部排汗量。大量出汗是運動后體重明顯減輕的主要原因。因此，不難看出，利用這種方法所減掉的重量中，水分占很大的比例。

3、對于是個胖子的我來說，各種方法我都嘗試過了，但是上稱以后重量絲毫沒減下去，反而感覺自己又胖了，后來聽別人說，把想瘦的地方給包裹點保鮮膜，然后去運動去排汗，這樣可以加快脂肪的燃燒，但是可能會超級難受的。

4、走在減肥的路上，大家都是很執(zhí)著的，但是也不能太盲目。裹保鮮膜減肥會給身體帶來副作用，如果保鮮膜裹得太緊，就會造成局部的麻木，因為出汗比較多，停留在皮膚上就容易產(chǎn)生細菌，就會造成皮膚的過敏。雖然我們大家都渴望減肥，但是也要科學(xué)地尋找一個適合自己的減肥方法。

5、不可以減肥瘦身。保鮮袋裹起來人體歸屬于部分流汗，也會造成部分人體用保鮮膜裹起來人體會有一系列的肌膚及健康問題。因此，保鮮袋并不能達到減肥的效果，而是一種不健康的減肥方法，不推薦隨便去嘗試。有很多朋友輕信人家說保鮮膜減肥合理，保鮮袋裹在那兒，那邊瘦的謠言。

6、代餐食品提供的飽腹感解決了我們在控制熱量攝入時的饑餓問題，但如果不合理應(yīng)用代餐，則會使我們走向另一個極端營養(yǎng)不良或體重反彈。誤區(qū)三：保鮮膜減肥法 在胳膊、腿、腹部等“肥肉”較多的部位裹上保鮮膜，再穿上厚衣服，然后進行一些運動，這一方法主要是通過大量的出汗來減輕體重。

保鮮膜減肥有用嗎

1、不可以減肥瘦身。保鮮袋裹起來人體歸屬于部分流汗，也會造成部分人體用保鮮膜裹起來人體會有一系列的肌膚及健康問題。因此，保鮮袋并不能達到減肥的效果，而是一種不健康的減肥方法，不推薦隨便去嘗試。有很多朋友輕信人家說保鮮膜減肥合理，保鮮袋裹在那兒，那邊瘦的謠言。

2、這個方法是很不可取的，使用保鮮膜減肥并不科學(xué)。因為用保鮮膜裹住的部位，因為排汗速度加快，往往能迅速達到瘦身效果。但排出的基本是水分，而非脂肪。另外，據(jù)一名皮膚科醫(yī)生介紹，使用保鮮膜減肥，長時間用其包裹身體，造成皮膚無法正常排汗，易引發(fā)過敏性皮炎。尤其對于一些過敏性皮膚的人群，損傷更大。

3、可以的。保鮮膜吃飯前包可以控制食物攝入量。而且包完20分鐘后膜上油忽忽的，晚上睡覺包容易瘦小肚子不過建議你少用。包那個時間太長。

4、保險小編幫您解更多疑問可在線答疑。壞處：其實光用保鮮膜裹一點用也沒有，減的最多的是水分。要在減的部位上涂上減肥按摩霜，也有叫減肥霜的，自己按摩一下，按摩可以使什么脂肪分解，然后在貼上保鮮膜，可以包嚴實一點，然后一定要運動，運動必不可少。

5、保鮮膜減肥可以用來瘦肚子、瘦腿、瘦胳膊，使用的范圍也比較廣泛，一般在家里就可以開展，是非常簡便的。保鮮膜在包裹身體局部的時候，最好在身體上涂抹一些減肥啫喱或冰晶，然后用手推拿和按摩一下，接著再包裹好。

6、使用保鮮膜是有助于減肥，它起得只是輔助作用，本身沒有減肥作用。保鮮膜一般是運動時裹的，主要作用是防止熱量散發(fā)，這樣可以提高局部的溫度，加速脂肪的燃燒，這樣減肥的效果會比光運動沒裹保鮮膜的要好。而且包裹時間一次不要超過一小時，太久了會阻礙皮膚的正常呼吸。

在身上裹上保鮮膜跑步對減肥有用嗎?

1、親保鮮膜減肥方法，千萬別這樣！這樣感覺上脂肪在燃燒，實際上只是局部感到悶熱，對減脂并沒有幫助。另外，保鮮膜會阻止皮膚保鮮膜減肥方法的正常呼吸，對皮膚是不好的哦~~~脂肪是全身的，想針對小肚子肥幾乎是不可能的。其實堅持跑步就已經(jīng)能達到很好的效果了。

2、運動時肚子纏上保鮮膜對減肥并不會有多大效果。而且運動時會大量排汗，這時如果有保鮮膜阻礙，皮膚無法透氣，反而容易造成皮膚敏感。運動時裝著合適的運動裝備更能提升減肥效果。穿運動內(nèi)衣～沒有鋼圈做運動才舒服，穩(wěn)定度夠才不會...晃動。

3、如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細的“沐浴鹽”。按摩法 這是一種最常用的腹部減肥法，利用揉捏的動作加上按摩霜對于脂肪的改善很不錯。按摩可以提高皮膚的溫度，大量消耗能量，促進腸蠕動，減少腸道對營養(yǎng)的吸收，促進血液循環(huán)，讓多余的水分排出體外。

4、沒多少效果，我試過，搞的皮膚過敏呢。裹著保鮮膜，出汗時汗液及皮膚的排泄物不能排出，又造成了我腿部{我在腿部用}起疙瘩。反正不太好。減肥的方法很多，少吃，不是不吃，運動，不可以過量。

5、有效有效，我就這么弄過~我是包腿上的，一個小時以后那腿上的汗是飆出來的。。但是對皮膚的傷害很大，真的蠻大的~身上的汗貌似不要用擦的，用紙巾輕輕吸掉比較好~還有就是在包以前要涂潤膚乳~之后那種什么緊致霜啦、潤膚乳啦一定要用~切忌馬上洗澡~不要剛出好汗就洗~但是傷害還是很大。。

6、效果不是太明顯。我是健身教練，說說我的一點點建議吧。減肥健身都是有氧與無氧的結(jié)合，需要時間的堅持，不是說練哪里就能減哪里的，那些吹噓什么什么能很快減下來的，都是靠不住的，即使瘦下來，也容易反彈，唯有鍛煉才是最可靠的。

7、當(dāng)然有用的，很多明星模特都是用保鮮膜減肥的，但是保鮮膜只能維持半小時左右，不易時間過長，會過敏的，我就是用這個辦法，堅持了19天，瘦了10斤了。很多人說保鮮膜是減的水分，但是試問那些人，水分不下來怎么減脂肪呢，脂肪是在身體里面燃燒的，又不是運動好就從體外流出的。

什么是保鮮膜減肥方法?

1、正確方法：使用保鮮膜減肥一般采用慢跑或盡情跳舞配合保鮮膜的使用。將保鮮膜纏于欲減肥的部位，多為大腿上部及小腹部，纏繞前抹少許清水于身體上，目的是使保鮮膜緊貼身體不易滑落；喝清水400ml，有利于運動中排汗燃脂；開始運動，注意心跳及排汗；運動結(jié)束后及時擦干汗，避免著涼。

2、腹部纏保鮮膜能減肥 保鮮膜減肥法的原理：保鮮膜減肥法利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加，身體為了散熱從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達到減肥瘦身的效果。但其原理和利尿劑一樣，只是通過減少身體水分，達到減少體重的目的，并沒有減掉脂肪。

3、雖然我看他說的頭頭是道，但是卻沒有一個說到點子上的，他們始終認為減脂就等于出汗，這個觀點是直接被否定的，更不要說有什么效果，其實這類保鮮膜減肥法就是和暴汗服是一樣的，都是讓人體大量的出汗，來降低人的體重。

4、保鮮膜裹腿會癢主要因為腿部被保鮮膜包裹后影響到汗液的正常揮發(fā)而易產(chǎn)生副作用。長時間用保鮮膜包裹腿部，使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，導(dǎo)致腿部出現(xiàn)瘙癢的癥狀。再加上保鮮膜本身是化學(xué)物品，還容易引起皮膚過敏，對身體造成其他潛在的危害。

5、保鮮膜減肥 這種減肥法百科上有詳解，其減肥原理是：利用保鮮膜較低的透氣性使身體局部地區(qū)熱量急劇增加，大量排汗進而達到燃燒脂肪的目的。但是，這種減肥方法只是減掉體內(nèi)的水分而不是脂肪。

6、保鮮膜減肥法的原理 保鮮膜減肥法利用保鮮膜較低的透氣性，然后讓身體局部各部位溫度熱量急劇增加，身體為了散熱從而引起大量排汗而燃燒消耗脂肪，最后達到減肥瘦身的效果。但其原理和利尿劑一樣，只是通過減少身體水分，達到減少體重的目的，并沒有減掉脂肪。

用了減肥精油后裹上保鮮膜,保鮮膜需要裹多久?

--30分鐘差不多，最好夏天 ，裹上過后跳繩做運動。裹的時間長容易長痱子。不可以裹時間長，要不對皮膚不好，裹保鮮膜是讓皮膚于空氣隔絕，如果時間久了的話可能會造成毛孔粗大。

需要包裹兩個小時。瘦身精油使用方法：倒10-20滴精油于掌心抹于腹部，并按摩腹部。腹部按摩并不是簡單的揉肚子，選準基本穴位實施按摩，會起到事半功倍的效果，讓你可以更自信地露出小蠻腰。穴位一： 中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。穴位二： 水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處。

你好，兩個小時左右。配合按摩效果更好。建議去美容機構(gòu)進行吸脂治療。

是的 ， 涂抹上精油后最好還可以用手按摩15-20分鐘， 然后包保鮮膜， 通過體溫可以讓精油更好的揮發(fā)達到更好的效果， 就等于是美容院按摩后用加熱倉加熱是一樣的道理， 效果是非常不錯的， 我自己就試過。要包20分鐘左右。

就是纏在覺得胖的地方，然后運動，纏著的地方會發(fā)汗厲害多，消耗脂肪。

用保鮮膜包裹真的能瘦身嗎?如何看待這樣的瘦身方式?

1、你好，這種體重下降實際是假象。之前減掉的只是水份，而非脂肪。身體由于保鮮膜包裹，細胞不能正常代謝，導(dǎo)致過度失水，體重表面上就會降低。但是細胞補水后體重很快就會恢復(fù)至原來標準。另外，保鮮膜嚴重影響汗液正常揮發(fā)，有可能引起皮膚過敏，導(dǎo)致皮膚不適，甚至皮膚感染而引發(fā)疾病。

2、對身體的危害更少，并且不會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。以保鮮膜包裹為例，除了安全性高之外，還可以使用家庭中已有的物品進行美容瘦身，非常經(jīng)濟實用。此外，脂肪包裹也可促進血液循環(huán)，增加代謝率，對改善身體健康狀況也有一定的好處。

3、因此，保鮮袋并不能達到減肥的效果，而是一種不健康的減肥方法，不推薦隨便去嘗試。有很多朋友輕信人家說保鮮膜減肥合理，保鮮袋裹在那兒，那邊瘦的謠言。甚至有，把全身上下裹的像一個棕子一樣，只剩鼻孔出氣。隨后蓋上被子開展保鮮膜減肥，假如操作失誤還會繼續(xù)產(chǎn)生室息的危險?？墒遣唤ㄗh使用。

4、有效，保鮮膜減肥法確實能在短暫的時間內(nèi)達到減去體重的作用。不過減去的主要是身體里面的水分，吃一餐就會讓你白白辛苦和努力的體重又吃回來了，所以，保鮮膜減肥法并不是 健康 的減肥法，而是受罪的減肥法。

5、用保鮮膜裹住身體，局部溫度增高，很容易脫去脂肪細胞和其他組織細胞的水分，但這并不是消耗掉了脂肪。長時間用保鮮膜包裹身體，會使皮膚無法散熱而使汗液積存在局部，容易引起濕疹、毛囊炎等皮膚病，還易引起皮膚過敏。

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