走路可以鍛煉身體嗎

2023-04-28瀏覽 33514 次

病情描述：

走路可以鍛煉身體嗎

擅長: 高血壓、冠心病、糖尿病、慢性消化道疾病、晚期腫瘤，慢性阻塞性肺疾病、泌尿系感染、慢性胃炎、痛風、腦梗死等臨床常見疾病的診治。

已幫助244175人

向TA提問有用 (50)

走路是可以鍛煉身體的。走路是最簡單的鍛煉方法，不受時間地點的影響，尤其是適合身體虛弱者和老年人的鍛煉方法。走路對身體好處很多，可鍛煉腿部肌肉，增強身體協(xié)調(diào)性，還可以增強心肺功能，減少心血管疾病的發(fā)生，還能促進胃腸道蠕動功能，減少便秘，這是很好的有氧運動，可改善亞健康。一般要求快走，就是健步走，要長期堅持才有效果。

免費圖文問診

由AI大模型提供預診服務

相關知識

競走能鍛煉身體嘛嗎（競走可以鍛煉身體嗎）
走路能鍛煉身體嗎
【走路能鍛煉身體嗎】
每天走路鍛煉身體的壞處（每天走路鍛煉能減肥嗎?）
鍛煉身體可以瘦肚子嗎（鍛煉身體可以瘦肚子嗎女生）
可以用跑步機鍛煉倒走嗎
原地跳可以鍛煉身體嗎
走路可以減肥嗎 怎么走路可以瘦身呢
徒步走路的鍛煉方法好嗎
走路鍛煉簡單易行！你知道如何正確走路嗎？

網(wǎng)址: 走路可以鍛煉身體嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1322442.html