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可以用跑步機(jī)鍛煉倒走嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月17日 21:49

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可以用跑步機(jī)鍛煉倒走嗎

可以用跑步機(jī)鍛煉倒走嗎? 問：?jiǎn)栴}描述:我是屬于"l5s1中央型椎間盤突出",由于做了二次臭氧消融術(shù),腰椎的軟組織受到很大的損壞,我現(xiàn)在用手都能直接摸到自己尾骨的上面的兩塊大骨頭,現(xiàn)在不敢再做手術(shù)了,...... 答：跑步機(jī)練到處是可以的，但是這種倒走由于速度跟不上來，可能會(huì)出現(xiàn)摔倒的危險(xiǎn)，所以建議你平地進(jìn)行倒走是最好的，走的時(shí)候正好在寬闊的場(chǎng)地，然后有一個(gè)大的同伴來幫助你看一下后面的政策，以免出現(xiàn)摔跤引起不必要的麻煩。我議到當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)院骨傷科進(jìn)行相關(guān)的診治。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2008-11-26

左下肢淋巴水腫可以用跑步機(jī)鍛煉（快走）嗎問：病情描述: 左下肢在高溫天氣容易浮腫，皮膚表面有兩處顏色變深并有一處皮下增厚，原因是真菌感染引發(fā)淋巴水腫曾經(jīng)治療情況和效果:...... 答：病情分析: 一般如果是淋巴感染就不要過多的運(yùn)動(dòng)了，以免感染擴(kuò)散意見建議: 建議平時(shí)散散步就好了，盡量先把感染控制下來再鍛煉身體提高免疫力 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2010-09-19

脂肪肝用跑步機(jī)鍛煉身體是否能夠得到有效治問：病情描述:我在體檢身體查出我有重度脂肪肝，但沒有明顯癥狀，我知道對(duì)飲食有關(guān)，我是開飯店的曾經(jīng)治療情況和效果: 沒有什么治療想得到怎樣的幫助:&nbs...... 答：你好。脂肪肝是可以通過減肥控制體重來逆轉(zhuǎn)的。長(zhǎng)期脂肪肝可以導(dǎo)致肝硬化。體育運(yùn)動(dòng)，可以采取各種形式。跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)也可以。還要進(jìn)低脂飲食，控制飲食總熱量。飲食清淡，易消化為宜。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-04-18

重度脂肪肝用跑步機(jī)鍛煉身體能有效果嗎問：沒有特殊反應(yīng)，做B起的結(jié)果想問一下專家可以嗎? ...... 答：你好，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w會(huì)起到效果，但是不要過度的勞累，具體的還需要根據(jù)你自身情況而定，建議你去醫(yī)院檢查治療。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-03-29

膝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹，可以用跑步機(jī)或鍛煉么？問：病情描述:就是膝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹。上樓梯還可以，但是下樓很麻煩，不敢下。希望通過鍛煉來緩解這一癥狀。曾經(jīng)治療情況和效果:&n...... 答：病情分析：治療不外乎口服及外用藥物、理療治療、功能鍛煉等方法。指導(dǎo)意見：你好，要注意保暖，避免長(zhǎng)時(shí)間坐立，平?？蛇m當(dāng)?shù)脑黾右恍┗顒?dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)！ ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2013-02-27

我從明天開始用跑步機(jī)跑步該鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間問：病情描述:我從明天開始用跑步機(jī)跑步該鍛煉多長(zhǎng)時(shí)間呢我是學(xué)舞蹈的曾經(jīng)治療情況和效果: 沒有想得到怎樣的幫助:&nb...... 答：病情分析：你好，這個(gè)要看你的體力關(guān)系。指導(dǎo)意見：這個(gè)還要看你的實(shí)際情況，做一個(gè)小時(shí)左右一般就可以了。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時(shí)間:2013-01-07

乳腺增生可以勞累嗎可以用跑步機(jī)鍛煉身體嗎問：乳腺增生可以勞累嗎可以用跑步機(jī)鍛煉身體嗎我服用乳核內(nèi)消顆粒第一個(gè)療程感覺蠻好的可第2個(gè)療程就總感覺里病情描述: 我服用乳核內(nèi)...... 答：你好，乳腺增生是一種內(nèi)分泌障礙性疾病，一種良性增生，可以鍛煉身體，主要與女性的心情有關(guān)，一定要保持心情舒暢，生氣，焦慮會(huì)加重癥狀，多吃新鮮蔬菜和水果，油炸食品及快餐要少吃，可以用玫瑰花或者蒲公英泡水喝。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時(shí)間:2012-04-05

椎間盤膨出康復(fù)鍛煉倒走拱橋多久見效？問：，一直腰痛，縣醫(yī)院檢查是椎間盤膨出，想通過保守治療。想得到怎樣的幫助: 想問下椎間盤膨出康復(fù)鍛煉倒走需要走多久？有點(diǎn)堅(jiān)持不下...... 答：這些方法對(duì)腰椎間盤膨出的康復(fù)有一定的幫助作用，但是見效比較慢，建議您做這些康復(fù)鍛煉的同時(shí)配合相應(yīng)的保守治療，如按摩、牽引、推拿、針灸等，這樣效果會(huì)比較好。詳情請(qǐng)點(diǎn)擊左側(cè)進(jìn)行咨詢。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有4人回答 | 提問時(shí)間:2010-11-16

椎間盤突出癥康復(fù)鍛煉倒走有幫助嗎？問：病情描述: 椎間盤突出，壓迫右腿神經(jīng)，7月份做了微創(chuàng)手術(shù)，正在做康復(fù)治療。想得到怎樣的幫助: 術(shù)后椎間...... 答：我院治療椎間盤突出的方法很多，比如三維液體刀高新氧化消融術(shù) 電腦三維復(fù)位系統(tǒng) 后路椎間盤鏡經(jīng)皮切吸術(shù) 具體采用哪種治療方法得根據(jù)本人的具體情況來確定. ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答 | 提問時(shí)間:2010-11-04

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