4孕期營養(yǎng)與母嬰健康專題講座

孕期營養(yǎng)與母嬰健康;提綱;生命歷程;營養(yǎng)與慢性疾病;中國出生缺陷明顯高于發(fā)達國家 ;出生缺陷的原因;胎兒的宮內(nèi)發(fā)育分為3個階段;從受精卵到胎兒發(fā)育成熟的過程需要額外補充微量營養(yǎng)素;維生素和礦物質(zhì)在胎兒健康發(fā)育中發(fā)揮重要作用孕期、哺乳期對維生素和礦物質(zhì)需求量大大增加;妊娠0-6周;妊娠7周;妊娠7周;妊娠8周;妊娠12周;妊娠16周;妊娠20周;妊娠24周;妊娠28-40周;;孕產(chǎn)期營養(yǎng)的重要性;孕產(chǎn)期營養(yǎng)的重要性; 營養(yǎng)過少;母體營養(yǎng)不良與妊娠結(jié)局;母體營養(yǎng)不良與妊娠結(jié)局;母體營養(yǎng)不良與妊娠結(jié)局;避免孕期增重不足或超重;妊娠前體重指數(shù)與孕期體重增加;妊娠期體重增加過少 ;出生缺陷;母體營養(yǎng)與畸形;孕期的營養(yǎng)需要;葉酸、維生素B2、B6、B12的缺乏誘發(fā)神經(jīng)管畸形的重要原因（機制）;孕期的營養(yǎng)需要;孕期的營養(yǎng)需要;中國孕婦貧血患病率(2002); 缺鐵性貧血;Pregnancy Trimester;貧血??產(chǎn)科出血;營養(yǎng)補充和貧血;補鐵;預防和降低胎膜早破;有研究統(tǒng)計： 孕婦和哺乳期婦女對所有維生素、礦物質(zhì)和微量元素的需要量是平時的1.8倍，但對熱量的需要僅上升15％。 因此，單純靠攝入超過平時80％的膳食來補足所需的維生素、礦物質(zhì)和微量元素，蛋白質(zhì)和脂肪的攝入會大大超標！ 不但會使自身超重，增加糖尿病、妊娠高血壓病等妊娠合并癥的幾率，而且還會使胎兒過大，增加難產(chǎn)的機會。 ;導致出生缺陷的原因;出生缺陷;鈣;;補鈣降低血壓的可能機制;除鈣以外的微量營養(yǎng)素;鎂;鋅;Vit C and E;鈣;除鈣以外的微量營養(yǎng)素;VitC and E;補鈣的結(jié)論;圍受孕期補充含葉酸的多維元素可以減少50-70%的NTD 在美國有一半的妊娠是無計劃的，而這些出生缺陷發(fā)生在妊娠較早時期 因此美國CDC推薦所有的育齡婦女每天都應補充0.4mg葉酸;根據(jù)妊娠早、中、晚三期胎兒發(fā)育的特點，合理獲取食品中的7種營養(yǎng)素： 1.人體所學營養(yǎng)物質(zhì)：蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、水、纖維素。 2.良好的情緒，陽光、新鮮的空氣、優(yōu)質(zhì)的水。 ;孕婦飲食注意原則

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