生活中很多女性都有免疫力低下的問題，尤其是懷孕后，在孕期激素、荷爾蒙水平的影響下，身體各項指標會發(fā)生很大的變化，更容易生病，為了避免生病服用藥物對腹中寶寶產(chǎn)生的不良影響，孕婦需要每天補充足夠的營養(yǎng)，比如多種維生素，提高自身免疫力，維持和促進胎兒發(fā)育。

孕婦多種維生素的作用

多種維生素是孕婦維持機體正常生理功能必不可少的營養(yǎng)素，包括維生素A、維生素C、維生素E、葉酸等，同時補充對加強母體免疫能力和促進胎兒健康發(fā)育起輔助作用，補充不足會導(dǎo)致母體免疫功能下降，甚至?xí)鹛喊l(fā)育異?；蛉毕?。

美國紐約的一項新近發(fā)現(xiàn)表明，孕婦服用多種維生素比不服用維生素，所生的胎兒有嚴重神經(jīng)性缺陷的可能性要少近50％[1]。可見，孕婦補充多種維生素，不僅可以滿足自身營養(yǎng)需求，維持機體正常生命活動，同時對母體免疫力和胎兒生長發(fā)育也有重要影響。

如何補充孕婦多種維生素？

食補

孕婦群體需要補充多種維生素，可以從飲食上進行補充，平時注意均衡飲食，盡量做到不挑食，不偏食，保持食物多樣性，要有足夠碳水化合物的攝入，適當減少精米、精面的攝入，多攝入五谷雜糧、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，此外可以多吃富含維生素的新鮮蔬菜和水果，如橘子、梨、葡萄、獼猴桃、白菜、油菜、菠菜等，以保證每日各種維生素的均衡攝取。

多種維生素片

由于孕期對多種維生素的需求量比常人高，以及很多孕婦在懷孕期間都會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)，比如嘔吐、食欲不振、頭暈等常見癥狀，導(dǎo)致在孕期無法從食物中攝入足夠的營養(yǎng)，需要另外補充，因此，可以食用多種維生素片來維持各種維生素的攝入量，為母體和胎兒生長提供良好的營養(yǎng)基礎(chǔ)。

隨著胎兒生長發(fā)育，孕婦除了需要補充多種維生素，還要保證鈣、鐵、鋅、鎂等礦物質(zhì)的供給，所以這款針對孕婦群體研制的湯臣倍健孕婦多種維生素礦物質(zhì)片，非常適合孕媽媽食用，不僅可以補充多種維生素，還能補充孕婦每日所需礦物質(zhì)營養(yǎng)。

這款產(chǎn)品是湯臣倍健遵循《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》相關(guān)標準研制而成，營養(yǎng)豐富，一共含有16種孕婦早期女性日常所需的多種維生素和礦物質(zhì)，為了緩解孕婦的妊娠反應(yīng)，強化補充孕婦所需維生素A、維生素B1、維生素D、葉酸、鈣、鐵等營養(yǎng)素，每天2片，助力呵護準媽媽身體健康。

孕期需要補充的營養(yǎng)素有很多，面對市面上各種各樣的營養(yǎng)補充劑，不少準媽媽都會自亂陣腳，不知道該補充哪種好，其實想要增強免疫力的話，可以補充孕婦多種維生素，除了保證每日營養(yǎng)供給之外，還要保持充足的睡眠、適量運動以及良好的心態(tài)，從多方面提高自身免疫力，維護自己和胎兒的健康。返回搜狐，查看更多

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