醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張露副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院婦產(chǎn)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤(pán)，胎盤(pán)植...

一般來(lái)說(shuō)，孕婦維生素可采取如下方式補(bǔ)充：
飲食調(diào)理是孕婦補(bǔ)充維生素的常見(jiàn)方式。動(dòng)物肝臟或菠菜等蔬菜能夠幫助孕婦補(bǔ)充維生素A，多吃此類食物可以促進(jìn)孕婦骨質(zhì)健康及降低癌癥發(fā)病幾率；吃蛋類或豆類等食物富含維生素B，多吃可以促進(jìn)鐵、鋅等元素吸收；油菜等蔬菜、獼猴桃等水果維生素C含量豐富，能有效促進(jìn)胎兒的大腦健康發(fā)育；多吃牛奶、蛋黃等可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。
此外，建議孕婦在日常生活中，定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，注意多休息，避免過(guò)度勞累，保持心態(tài)平和，不要有太大的精神壓力。

有用0

相關(guān)問(wèn)答

一般來(lái)說(shuō)，孕婦維生素可采取如下方式補(bǔ)充：
飲食調(diào)理是孕婦補(bǔ)充維生素的常見(jiàn)方式。動(dòng)物肝臟或菠菜等蔬菜能夠幫助孕婦補(bǔ)充維生素A，多吃此類食物可以促進(jìn)孕婦骨質(zhì)健康及降低癌癥發(fā)病幾率；吃蛋類或豆類等食物富含維生素B，多吃可以促進(jìn)鐵、鋅等元素吸收；油菜等蔬菜、獼猴桃等水果維生素C含量豐富，能有效促進(jìn)胎兒的大腦健康發(fā)育；多吃牛奶、蛋黃等可以補(bǔ)充維生素D，促進(jìn)鈣的吸收。
此外，建議孕婦在日常生活中，定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，注意多休息，避免過(guò)度勞累，保持心態(tài)平和，不要有太大的精神壓力。

張露副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：圍產(chǎn)期保健，妊娠合并癥，子癇前期，前置胎盤(pán)，胎盤(pán)植入，胎兒異常，雙胎妊娠，子宮肌瘤，卵巢囊腫，以及婦科惡性腫瘤。

孕婦補(bǔ)充維生素D的方法如下：
孕婦在懷孕期間缺乏維生素D，可以從以下方式來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，維生素D對(duì)于孕婦的身體情況和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況非常重要。一是可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)補(bǔ)充維生素D，孕婦可以每天定時(shí)到戶外進(jìn)行曬太陽(yáng)散步；二是可以多食用一些富含維生素D的食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如海魚(yú)、動(dòng)物肝臟、蛋類、奶類等；還可以通過(guò)一些通過(guò)一些鈣劑或者是鈣片等藥物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

維生素D可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)骨骼鈣化，保護(hù)牙齒的健康，提高人體對(duì)鈣磷的吸收，維持血液中檸檬酸鹽的平衡。因?yàn)榉眠^(guò)量的維生素D可能會(huì)導(dǎo)致中毒。中毒的早期癥狀有骨關(guān)節(jié)腫脹，疼痛，皮膚瘙癢，口唇干裂，頭痛，發(fā)熱，嘔吐，腹瀉，便秘等。中期會(huì)出現(xiàn)煩躁、抽搐等癥狀。嚴(yán)重的，甚至有可能導(dǎo)致腎衰竭，危及生命。所以，服用時(shí)一般建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

孕婦缺維生素D吃海魚(yú)，脫脂牛奶，動(dòng)物肝臟和瘦肉來(lái)補(bǔ)充，另外像脫脂牛奶，魚(yú)肝油，乳酪，堅(jiān)果和海產(chǎn)品也可以多吃，平時(shí)多注意曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。另外也可以通過(guò)補(bǔ)充富含維生素d的補(bǔ)鈣孕婦保健品來(lái)改善。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

孕婦吃一些富含維生素的食物補(bǔ)充維生素d。
維生素d是脂溶性維生素，主要適用于幫助鈣的吸收。d是國(guó)家規(guī)定的每日20g/d的使用量。過(guò)多填補(bǔ)維生素d會(huì)到身體內(nèi)積淀，造成食物中毒癥狀。因此在填補(bǔ)維生素d的過(guò)程當(dāng)中，一定要檢驗(yàn)血液里維生素d的含量，不可以過(guò)多填補(bǔ)。少補(bǔ)達(dá)不上補(bǔ)的效果，多補(bǔ)也會(huì)引起咽炎和嘴角發(fā)炎。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

孕婦能吃維生素e。
孕婦可以吃維生素E，維生素E是一種脂溶性維生素，又稱為生育酚，主要是抗氧化作用。在懷孕的時(shí)候，特別是出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的時(shí)候，一定要口服維生素E，維生素E有保胎作用，并且還可以防止心腦血管疾病、腫瘤以及其他并發(fā)癥，比如皮膚疾病，均可以廣泛應(yīng)用。孕婦不但能可以吃維生素e，還建議需要補(bǔ)充復(fù)合維生素，比如瑪特拉、愛(ài)樂(lè)維等。

王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。

相關(guān)知識(shí)

孕婦補(bǔ)充維生素d吃什么　孕婦需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)元素
維生素d滴劑孕婦怎么吃
孕婦怎樣補(bǔ)充葉酸
如何科學(xué)補(bǔ)充維生素D
孕婦維他是補(bǔ)什么的　孕婦需要補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
孕婦怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
孕婦怎樣補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)最佳
如何給小孩補(bǔ)鈣鐵鋅和維生素
怎樣檢查孕婦營(yíng)養(yǎng)
孕婦服用維生素E有什么好處

網(wǎng)址: 孕婦維生素怎樣補(bǔ) http://www.u1s5d6.cn/newsview80716.html