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問

吃鹽太多有哪些危害？每次做菜都放很多鹽，吃鹽太多有哪些危害？

提問時(shí)間：2020-06-24 13:27

爺爺年紀(jì)大了，口味很重，每次做菜都放很多鹽，吃鹽太多有哪些危害？

答醫(yī)生回復(fù)

趙宇 副主任醫(yī)師

三甲 齊齊哈爾中醫(yī)院 中醫(yī)科

吃鹽過多對(duì)身體傷害很大，
1、損傷消化道黏膜，吃進(jìn)過多鹽，消化道黏膜細(xì)胞會(huì)因缺水而受損。腸道對(duì)鹽中的鈉離子幾乎是百分之百吸收，等到鹽進(jìn)入血液后，會(huì)導(dǎo)致血液滲透壓升高，全身組織中的水分子就會(huì)向血液方向移動(dòng)。
2、惹來偏頭痛，攝入大量鹽是誘發(fā)頭疼的一個(gè)重要因素。有偏頭疼問題的人，如果少吃鹽，頭疼往往能有所緩解。

回復(fù)時(shí)間：2020-06-24 14:30

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