在慢性腎病的早期階段，幾乎沒(méi)有任何體征或癥狀，很多人都沒(méi)有意識(shí)到自己的腎臟已經(jīng)出了問(wèn)題。但是，如果不及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，慢性腎病可能發(fā)展至終末期腎功能衰竭，也就是俗稱的尿毒癥。

楊先生，48歲，因腹痛、嘔吐、浮腫、血壓升高等癥狀到醫(yī)院就診。既往有糖尿病、高血壓、痛風(fēng)等病史，但是一直并未規(guī)律服藥。經(jīng)過(guò)檢查，確診為尿毒癥。

腎臟是人體的重要器官，它的基本功能是生成尿液，過(guò)濾血液中的廢物和多余液體，調(diào)節(jié)血壓和電解質(zhì)平衡，分泌一些激素和酶，維持人體的新陳代謝正常進(jìn)行。

但是，由于各種原因，腎臟可能會(huì)受到損傷，導(dǎo)致腎功能的逐漸喪失，這就是慢性腎病（又稱慢性腎功能衰竭）。

那么，如何及早發(fā)現(xiàn)腎臟的問(wèn)題呢？其實(shí)，睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)的一些異常表現(xiàn)有可能是腎臟在求救的信號(hào)，如果您注意到以下5種情況，就要警惕腎臟是否出了問(wèn)題，及時(shí)就醫(yī)檢查。

睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)這5種異常,是腎在求救！

1.夜間尿頻

夜間尿量增加是腎功能早期下降的一種癥狀。正常情況下，由于神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)，白天和夜間的尿量可能有所不同，通常白天尿量較多，夜間較少。

當(dāng)腎臟長(zhǎng)期受損，腎臟濃縮功能減退時(shí)，腎臟對(duì)尿液的過(guò)濾功能就會(huì)異常，導(dǎo)致夜間尿頻增加的情況。尤其是在沒(méi)有大量飲水的情況下，如果夜間尿頻超過(guò)3次，就需要提高警惕。

此外，當(dāng)患者的腎臟組織受損時(shí)，還可能出現(xiàn)尿液泡沫、尿液顏色加深甚至出現(xiàn)血尿等情況，這也需要引起注意。

2.腰痛不適

大多數(shù)腰痛與肌肉、骨骼等有關(guān)，但腎臟疾病也可能引起腰痛。

腎病引起的腰痛有一個(gè)特點(diǎn)，大多數(shù)是酸痛或脹痛。例如，在急性腎炎時(shí)，腎包膜受到牽扯會(huì)引起腰部的酸痛不適，但這種疼痛是隱隱的。這種疼痛無(wú)論睡覺(jué)時(shí)采取何種姿勢(shì)都不會(huì)有太大變化。

如果出現(xiàn)劇烈的腰痛，并伴有血尿等癥狀，考慮可能是腎結(jié)石或多囊腎囊腫破裂引起的。這種情況一般通過(guò)泌尿系彩超檢查可以診斷。

3.身體水腫

腎臟是人體代謝水分的器官，當(dāng)腎功能不好時(shí)，體內(nèi)的水分就會(huì)潴留。

如果經(jīng)常發(fā)現(xiàn)眼皮水腫、雙腳、雙腿等部位水腫，并且按壓后凹陷的部位無(wú)法立即恢復(fù)，需要考慮腎臟問(wèn)題。

例如，腎病綜合征可能影響腎臟的代謝水液功能，晚上機(jī)體的新陳代謝減慢，再加上腎病綜合征的影響，可能導(dǎo)致水液潴留，引起身體水腫。

慢性腎病患者通常在早上醒來(lái)后出現(xiàn)面部或眼瞼浮腫的情況，這通常與水鈉潴留有關(guān)，血漿滲透壓降低，水分容易滲入松弛組織。

4.失眠和夜間盜汗

肝腎功能不全的患者由于毒素排泄不暢或全身影響，導(dǎo)致大腦興奮性改變，易引發(fā)失眠和夜間盜汗的癥狀。

盜汗是指在入睡后出現(xiàn)汗出，而醒來(lái)后汗可以自行停止的情況。夜間盜汗嚴(yán)重通常提示腎陰虛、肺陰虛、陰血虧虛等異常。

5.睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)四肢麻木

腎臟功能不全時(shí)，體內(nèi)的鈣、磷、鎂等電解質(zhì)不能正常平衡，導(dǎo)致血液中的鈣含量降低，磷含量升高，引起低鈣血癥和高磷血癥，這些癥狀會(huì)影響神經(jīng)和肌肉的正常功能，使人感到四肢麻木，甚至抽搐、痙攣。

另外，腎臟功能不全時(shí)，體內(nèi)的尿酸等代謝廢物不能正常排出，會(huì)在關(guān)節(jié)處沉積，引起痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，使人感到關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)受限。

如何保護(hù)腎臟？

1.適量飲水：每2~3小時(shí)喝一杯水。長(zhǎng)期不喝水或水?dāng)z入不足會(huì)導(dǎo)致尿量減少，影響腎臟健康和功能。

2.控制飲料攝入：每天喝飲料不要超過(guò)2杯。碳酸飲料中的磷酸鹽含量較高，長(zhǎng)期攝入會(huì)導(dǎo)致鈣流失，尤其對(duì)兒童影響更大，還會(huì)增加尿液濃度、引發(fā)腎結(jié)石等問(wèn)題。

3.控制鹽攝入：每天攝入的鹽不要超過(guò)6克，減少外賣(mài)食品的攝入。過(guò)多的鹽會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致?lián)p傷。

4.不憋尿：長(zhǎng)時(shí)間憋尿會(huì)引起尿液回流，增加尿路感染和腎臟損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

5.經(jīng)常活動(dòng)：每坐1小時(shí)記得起來(lái)活動(dòng)一下。長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)壓迫膀胱經(jīng)，影響腎臟和膀胱功能，有損腎臟健康。

6.定期體檢：定期進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)腎功能，及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，早期干預(yù)治療。

7.正確治療基礎(chǔ)疾病：對(duì)于患有慢性病或基礎(chǔ)疾病的人，要找到病因，并進(jìn)行針對(duì)性治療，以控制病情，避免進(jìn)一步惡化。

8.不濫用藥物：不要自行亂用藥物。濫用藥物會(huì)增加腎臟損傷的風(fēng)險(xiǎn)。請(qǐng)遵循醫(yī)生的建議和處方。

9.避免過(guò)度勞累：長(zhǎng)期過(guò)度勞累與慢性腎炎的發(fā)病有關(guān)。注意合理安排休息和工作時(shí)間，避免過(guò)度勞累。

保護(hù)腎臟是維護(hù)整體健康的重要一環(huán)，牢記上述知識(shí)，采取積極的生活方式和健康習(xí)慣，有助于降低腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)并維持良好的腎臟功能。

原標(biāo)題：《睡覺(jué)時(shí)出現(xiàn)5種異常，是腎在求救！不注意，易熬成尿毒癥》

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