夏天必備！10款養(yǎng)生茶推薦給你
天氣越來越熱了，人體水分流失快，容易感到困倦、煩躁、咽干、便秘、中暑等不適。如何緩解這些癥狀呢？今天給大家推薦10款適合夏天飲用的養(yǎng)生茶，趕緊收藏吧～

1?? 三葉茶：清熱解暑、祛濕減肥，夏天喝最合適不過了！

2?? 薄荷茶：降火、提神、去口臭，一杯薄荷茶讓你瞬間清爽！

3?? 葛根茶：降血壓、護(hù)血管，男女都適用，還能調(diào)節(jié)免疫力哦！

4?? 姜棗茶：補(bǔ)氣溫中、健脾養(yǎng)胃、散寒祛濕，一杯姜棗茶暖胃又暖心！

5?? 山楂茶：降低血糖、健脾開胃、擴(kuò)張血管，健康又美味！

6?? 陳皮茯苓茶：健脾利濕、除燥濕、化痰，一杯茶讓你輕松應(yīng)對(duì)濕氣！

7?? 桂花茶：排毒養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便，夏天喝桂花茶，健康又美麗！

8?? 金銀花茶：清熱消暑、降火生津、預(yù)防痱疹，一杯金銀花茶讓你清涼一夏！

9?? 蒲公英茶：促進(jìn)消化、改善腸道、清熱解毒，蒲公英茶讓你健康無憂！

藿香茶：健脾和胃、消腫止嘔、預(yù)防中暑，一杯藿香茶讓你遠(yuǎn)離中暑困擾！

希望這些茶飲能幫你度過一個(gè)健康又涼爽的夏天！如果你有其他養(yǎng)生小知識(shí)，歡迎分享哦

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