01入秋豆?jié){介紹

豆?jié){，這一老少皆宜、物美價(jià)廉的液態(tài)營養(yǎng)品，已然成為中國人特色早餐的重要組成部分，深受大眾喜愛。如今，隨著破壁機(jī)、豆?jié){機(jī)等廚房小家電的普及，制作豆?jié){變得異常簡單。只需輕松一按，搭配上各式食材，便能變幻出無窮風(fēng)味，遠(yuǎn)勝于單一的牛奶。特別是在秋季這個(gè) 天氣干燥的季節(jié)，一杯豆?jié){不僅能降秋燥，更能滋養(yǎng)身心，既實(shí)惠又美味。接下來，就讓我們一起探索6款入秋后不可多得的豆?jié){做法，它們不僅 潤燥養(yǎng)胃，而且營養(yǎng)易吸收，價(jià)格更是親民，讓全家老少都能愛上這一健康飲品。

△ 五谷豆?jié){

原料：黃豆、蓮子、核桃、小米、薏仁米、百合，以及適量的 冰糖或蜂蜜。

制作步驟：首先，將除了核桃以外的所有原料放入量杯中，并徹底清洗干凈。接著，將這些處理好的食材一一放入破壁豆?jié){機(jī)內(nèi)。然后，加入核桃仁，再注入適量的清水。最后，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)的豆?jié){制作功能，靜待佳音。一旦制作完成，便可按個(gè)人口味 添加適量的冰糖或蜂蜜，攪拌均勻后即可享用。

△ 花生松仁黑豆?jié){

原料：黑豆、花生、松仁以及適量的 冰糖。

制作流程：首先，將花生和黑豆混合后徹底清洗干凈。接著，將這些處理好的食材一同放入迷你破壁豆?jié){機(jī)中，再加入松子仁。然后，按照豆?jié){機(jī)的刻度線加入適量的清水。最后，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)的豆?jié){制作功能，等待制作完成。制作完成后，便可根據(jù)個(gè)人口味加入少許冰糖，攪拌均勻后即可享用。

△ 芝麻藜麥黑豆?jié){

原料：黑豆、免洗黑芝麻、藜麥以及適量的 冰糖。

制作步驟：首先，將黑豆和藜麥徹底清洗干凈。接著，將這些清洗好的食材放入迷你破壁豆?jié){機(jī)中。然后，加入免洗的黑芝麻，并按照豆?jié){機(jī)的刻度線加入適量的清水。最后，加入適量的冰糖，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)的豆?jié){制作功能，等待制作完成。完成后，便可享用香濃的芝麻藜麥黑豆?jié){。

△ 杏仁薏仁豆?jié){

原料：杏仁、薏米仁、小米、黃豆以及適量的 冰糖。

制作步驟：首先，將薏仁、小米和黃豆混合在一起，并徹底清洗干凈。接著，將這些清洗好的食材放入迷你破壁豆?jié){機(jī)中。然后，加入杏仁，并按照豆?jié){機(jī)的刻度線加入適量的清水。最后，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)的豆?jié){制作功能，等待制作完成。完成后，可根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖進(jìn)行調(diào)味，即可享用香甜的杏仁薏仁豆?jié){。

△ 紅棗花生薏仁豆?jié){

原料：紅棗、花生、薏仁、黑豆以及適量的 紅糖。

制作步驟：首先，將紅棗徹底清洗干凈后，去除其中的棗核。接著，把花生、黑豆和薏仁也清洗干凈。之后，將這些精心準(zhǔn)備的食材一一放入迷你破壁豆?jié){機(jī)中。再按照豆?jié){機(jī)的指示，加入適量的清水。最后，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)的豆?jié){制作功能，靜待佳肴完成。制作完成后，根據(jù)個(gè)人口味加入適量的紅糖進(jìn)行調(diào)味，即可享用這款香濃的紅棗花生薏仁豆?jié){。

△ 紫薯薏仁豆?jié){

原料：黃豆、紫薯、薏仁以及適量的 冰糖。

制作流程：首先，將紫薯去皮并切成適口大小的塊狀。隨后，清洗黃豆和薏仁，確保徹底清潔。接著，將這些精心準(zhǔn)備的食材一一放入迷你破壁豆?jié){機(jī)中。再根據(jù)個(gè)人口味加入適量的冰糖，注入清水至規(guī)定水位。最后，啟動(dòng)豆?jié){機(jī)的制作功能，靜待美味完成。制作完成后，便可享用這款兼具營養(yǎng)與口感的紫薯薏仁豆?jié){。

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