睡前一把鹽，驅(qū)寒補(bǔ)陽，改善脾胃虛寒，怕記不住的話，可以收藏起來

方法超級(jí)簡(jiǎn)單——我們把鹽用鐵鍋炒熱用布包起來，敷在肚臍上。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中記載：“鹽勝血，活經(jīng)絡(luò)，除淤結(jié)?！?br> 粗鹽熱敷，不僅讓溫?zé)釢B透體內(nèi)，同時(shí)還能將體內(nèi)的濕氣、寒氣吸出來，救活脾胃，讓脾胃重新充滿活力和陽氣，脾胃一好，像手腳冰涼，渾身無力，精神不振，免疫力差這些問題都能得到改善。

另外鹽還可以引藥入腎，增加腎中陽氣。

如果你還有腎陽不足、腰膝冷痛和，宗筋能力差，沒有正常的想法欲望，這個(gè)方法也能對(duì)你有所幫助。

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