首頁 資訊 這所高校在新生中啟動了“21天晨跑習慣養(yǎng)成計劃”

這所高校在新生中啟動了“21天晨跑習慣養(yǎng)成計劃”

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年05月26日 06:31

  中國青年報客戶端訊(謝凱 中青報·中青網(wǎng)記者 李超)“請黨放心,強國有我!揚我校風,展我風采!”嘹亮的口號回響在蘇州大學天賜莊校區(qū)田徑場的上空。每日清晨,蘇州大學敬文書院2021級明德班的全體同學都會堅持參與打卡晨跑。

  該校積極組織開展“悅動青春逐夢未來”系列群眾性體育鍛煉活動,并面向2021級新生推出“21天晨跑習慣養(yǎng)成計劃”,旨在勉勵同學們通過21天的堅持,形成良好的晨跑習慣,幫助同學們在體育鍛煉中增強體質(zhì)、健全人格、錘煉意志。

  在啟動儀式上,該校10位全運會、大運會冠軍學生代表共同鳴笛,該校校長熊思東、校黨委副書記王魯沛、副校長姚建林共同領(lǐng)跑。熊思東深情寄語新生:“我們用晨跑拉開各位在大學體育鍛煉的序幕,希望大家迎著朝陽奔跑,扎實跑好每一步,充實過好每一天!”

  自活動開展以來,該校共有17個學院成建制組織,74個團支部、2190名學生參與其中,收獲熱烈反響,形成了學校品牌項目拉動、學院廣泛推動、團支部日常發(fā)動、學生踴躍運動的生動局面。

  “每天堅持晨跑,神清氣爽,不僅讓我養(yǎng)成早起的習慣,也讓我認識到了堅持的意義,學習亦是如此?!痹撔I充撲撹F學院2021級新生毛穿有同學每天早晨7點,都會準時迎著曙光參加晨跑活動,至今已完成第44次打卡。

  為全面貫徹落實《全民健身計劃》,增強大學生身體素質(zhì),引導大學生“走下網(wǎng)絡(luò),走出宿舍,走向操場”,該校積極開展學生喜聞樂見的體育活動,積極落實“健康第一”的教育理念,傳承發(fā)揚體育精神。

  通過開展校園馬拉松、校運動會、環(huán)護城河步道健走、熒光夜跑、等普及型校園體育項目和舉辦籃球賽、足球聯(lián)賽、排球團體賽、乒乓球團體賽、羽毛球團體賽等集體球類競賽,促進學生“文明其精神,野蠻其體魄”;組織開展太極晨練、龍舟體驗日等傳統(tǒng)體育項目,宣揚傳統(tǒng)文化,豐富活動內(nèi)核,提升品牌質(zhì)量;關(guān)注學生興趣發(fā)展,探索新興體育項目,開展飛盤比賽、輪滑聯(lián)賽等趣味體育項目,引領(lǐng)校園體育新風尚;打造52個品牌體育類社團,其中,kicker足球社獲評全國優(yōu)秀足球社團,渡浪龍舟社在中華龍舟大賽、中國大學生龍舟錦標賽均取得第二名的成績。

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