為你推薦

肥胖癥怎么減 肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對(duì)適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時(shí)增加運(yùn)動(dòng)量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來(lái)治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過(guò)度儲(chǔ)蓄，會(huì)逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。容易導(dǎo)致主動(dòng)脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長(zhǎng)期控制不佳要及時(shí)結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過(guò)與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達(dá)到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。 02:18 張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2020-07-23 7849次 孩子肥胖癥怎么辦 兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)，一般指體重超過(guò)同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，或超過(guò)同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過(guò)多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運(yùn)動(dòng)處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應(yīng)實(shí)施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項(xiàng)禁忌，即嚴(yán)禁短期快速減重，嚴(yán)禁饑餓、變相饑餓療法，嚴(yán)禁藥物減重，嚴(yán)禁手術(shù)去脂。應(yīng)該以教師、家長(zhǎng)，和醫(yī)務(wù)人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場(chǎng)所，控制目標(biāo)是培養(yǎng)科學(xué)正確的生活方式，去除心血管疾病的危險(xiǎn)因素。 01:39 郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2020-04-30 2534次 肥胖癥怎么減肥 如果是得肥胖癥，一定要進(jìn)行科學(xué)的減肥才能達(dá)到良好的效果。健康的減肥應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)加適量的飲食調(diào)理，治療主要是通過(guò)抑制食欲和增加排泄，來(lái)達(dá)到減肥的效果，早期可有明顯的效果容易反彈，而且藥物都有比較大的不良反應(yīng)，所以首先不建議用藥物治療，手術(shù)治療也是有一定的風(fēng)險(xiǎn)。減肥是一項(xiàng)持久的工程，要選擇健康的減肥方法，每天可以抽出半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)時(shí)間做有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步，游泳，打太極等等。一般運(yùn)動(dòng)超過(guò)半個(gè)小時(shí)身體才開始燃燒脂肪，飲食方面不要太節(jié)制，因?yàn)楣?jié)食會(huì)對(duì)身體造成一定的影響，例如代謝會(huì)減慢會(huì)更容易餓，更容易誤攝入更多的食物，所以三餐飲食要均衡少吃肥膩，高脂肪的食物多吃蔬菜、水果、豆類、奶制品等，肥胖會(huì)造成很多的疾病的發(fā)生如高血壓，高血脂，糖尿病等，應(yīng)該再配合運(yùn)動(dòng)和飲食的同時(shí)積極治療疾病，這樣才能收到良好的效果。不能盲目的減肥，這樣會(huì)加重疾病的負(fù)擔(dān)，所以一定要健康的減肥。 高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院 2018-07-24 3916次 產(chǎn)后肥胖癥怎么減肥 要多吃高纖維、高水分的食物，如蔬菜、水果，少吃淀粉類的食物，晚上七點(diǎn)過(guò)后，絕對(duì)不吃淀粉類食物，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是人體脂肪存儲(chǔ)的時(shí)間，淀粉類是脂肪轉(zhuǎn)化的主要原料之一。還要經(jīng)常做運(yùn)動(dòng)，可以做高抬腿走路方法，能充分鍛煉腰腹部的肌肉，預(yù)防和消除小肚子，動(dòng)作要領(lǐng)：在走路時(shí)放慢腳步，盡量將腿向高處抬起為保持平衡，手臂也相應(yīng)抬高，抬腿同時(shí)要用力收腹，腿要抬高，使大腿與腹部夾角，盡可能接近九十度。左右腿交換慢走，每次二十步，每天走兩次。其作用：高抬腿走，能夠加速大腿部肌肉群以及腰腹部肌肉的運(yùn)動(dòng)，特別能加強(qiáng)腹斜肌的強(qiáng)度和彈性，堅(jiān)持鍛煉有助于減肥。 張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院 2018-09-22 2014次 肥胖癥會(huì)不會(huì)懷孕 肥胖癥嚴(yán)重影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成內(nèi)分泌紊亂。成年女性肥胖者常有月經(jīng)紊亂，卵巢透明化增加，出現(xiàn)無(wú)軟性濾泡。出現(xiàn)多毛無(wú)排卵性月經(jīng)或者是閉經(jīng)。常伴有多囊卵巢，并需要手術(shù)治療。肥胖患者的，月經(jīng)，即黃體期的黃體酮水平偏低，卵巢功能衰退，容易造成女性不孕。一旦診斷肥胖癥，必須積極治療。 秦美靈 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2018-12-12 1101次 肥胖癥怎么減肥 肥胖癥治療有兩個(gè)環(huán)節(jié)，分別是減少熱量的攝取以及增加熱量的消耗，強(qiáng)調(diào)以行為，飲食，運(yùn)動(dòng)為主的綜合治療，必要的時(shí)候輔以藥物或者是手術(shù)治療，對(duì)于繼發(fā)性的肥胖癥應(yīng)該針對(duì)病因進(jìn)行治療，各種并發(fā)癥及伴隨病應(yīng)該給予相應(yīng)的處理。 李君 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院 2018-12-11 1202次 肥胖癥怎么減肥？ 肥胖癥多與遺傳因素，環(huán)境因素，飲食習(xí)慣，飲酒，藥物，缺少鍛煉等有關(guān)。肥胖不僅影響外在美觀，還是很多疾病的高危因素，如高血壓，高血脂，糖尿病，動(dòng)脈硬化，以及心腦血管等疾病。所以患有肥胖癥的人群需要減肥，控制體重。建議患者科學(xué)健康減肥，改變飲食結(jié)構(gòu)以及運(yùn)動(dòng)瘦身，必要時(shí)使用減肥藥物。肥胖癥是包括遺傳和環(huán)境 韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 2020-06-29 1271次 肥胖癥怎么減肥 肥胖癥多與遺傳因素，環(huán)境因素，飲食習(xí)慣，飲酒，藥物，缺少鍛煉等有關(guān)，肥胖是很多疾病的高危因素，如高血壓，高血脂，糖尿病，動(dòng)脈硬化，以及心腦血管等疾病。肥胖不僅影響身材還給身體健康帶來(lái)很大危害，所以減肥勢(shì)在必行，減肥是一個(gè)漫長(zhǎng)而艱難的過(guò)程，需要毅力和耐力，貴在堅(jiān)持。提倡科學(xué)健康減肥，首先改變飲食結(jié)構(gòu)及 李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 2019-02-18 2727次

相關(guān)知識(shí)

減肥不反彈方法,用對(duì)方法減肥不會(huì)再反彈!
經(jīng)絡(luò)減肥有效果嗎？會(huì)不會(huì)反彈？
為什么你的減肥會(huì)反彈？
怎么減肥不反彈 遵循6大減肥原則不反彈
減重后為什么會(huì)反彈——肥胖“記憶”保...
怎么減肥不反彈
吃減肥藥反彈怎么辦【怎么樣防止停了減肥藥后反彈】
為什么減肥后，總是會(huì)反彈？
怎樣減肥不反彈
手術(shù)減肥也會(huì)反彈

網(wǎng)址: 肥胖癥怎么減肥會(huì)不會(huì)反彈 http://www.u1s5d6.cn/newsview133006.html