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肥胖癥怎么減 肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調(diào)理生活習(xí)慣，平時增加運動量，肥胖嚴(yán)重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內(nèi)脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風(fēng)險。容易導(dǎo)致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結(jié)合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結(jié)合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現(xiàn)在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。 02:18 張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 2020-07-23 7849次 孩子肥胖癥怎么辦 兒童肥胖癥的標(biāo)準(zhǔn)，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個標(biāo)準(zhǔn)差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運動處方為基礎(chǔ)，以行為矯正為關(guān)鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應(yīng)實施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項禁忌，即嚴(yán)禁短期快速減重，嚴(yán)禁饑餓、變相饑餓療法，嚴(yán)禁藥物減重，嚴(yán)禁手術(shù)去脂。應(yīng)該以教師、家長，和醫(yī)務(wù)人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場所，控制目標(biāo)是培養(yǎng)科學(xué)正確的生活方式，去除心血管疾病的危險因素。 01:39 郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院 2020-04-30 2534次 肥胖癥怎么減肥 如果是得肥胖癥，一定要進行科學(xué)的減肥才能達到良好的效果。健康的減肥應(yīng)該是運動加適量的飲食調(diào)理，治療主要是通過抑制食欲和增加排泄，來達到減肥的效果，早期可有明顯的效果容易反彈，而且藥物都有比較大的不良反應(yīng)，所以首先不建議用藥物治療，手術(shù)治療也是有一定的風(fēng)險。減肥是一項持久的工程，要選擇健康的減肥方法，每天可以抽出半個小時到一個小時時間做有氧運動，如跑步，游泳，打太極等等。一般運動超過半個小時身體才開始燃燒脂肪，飲食方面不要太節(jié)制，因為節(jié)食會對身體造成一定的影響，例如代謝會減慢會更容易餓，更容易誤攝入更多的食物，所以三餐飲食要均衡少吃肥膩，高脂肪的食物多吃蔬菜、水果、豆類、奶制品等，肥胖會造成很多的疾病的發(fā)生如高血壓，高血脂，糖尿病等，應(yīng)該再配合運動和飲食的同時積極治療疾病，這樣才能收到良好的效果。不能盲目的減肥，這樣會加重疾病的負擔(dān)，所以一定要健康的減肥。 高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院 2018-07-24 3916次 產(chǎn)后肥胖癥怎么減肥 要多吃高纖維、高水分的食物，如蔬菜、水果，少吃淀粉類的食物，晚上七點過后，絕對不吃淀粉類食物，因為這個時期是人體脂肪存儲的時間，淀粉類是脂肪轉(zhuǎn)化的主要原料之一。還要經(jīng)常做運動，可以做高抬腿走路方法，能充分鍛煉腰腹部的肌肉，預(yù)防和消除小肚子，動作要領(lǐng)：在走路時放慢腳步，盡量將腿向高處抬起為保持平衡，手臂也相應(yīng)抬高，抬腿同時要用力收腹，腿要抬高，使大腿與腹部夾角，盡可能接近九十度。左右腿交換慢走，每次二十步，每天走兩次。其作用：高抬腿走，能夠加速大腿部肌肉群以及腰腹部肌肉的運動，特別能加強腹斜肌的強度和彈性，堅持鍛煉有助于減肥。 張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院 2018-09-22 2014次 肥胖癥會不會懷孕 肥胖癥嚴(yán)重影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成內(nèi)分泌紊亂。成年女性肥胖者常有月經(jīng)紊亂，卵巢透明化增加，出現(xiàn)無軟性濾泡。出現(xiàn)多毛無排卵性月經(jīng)或者是閉經(jīng)。常伴有多囊卵巢，并需要手術(shù)治療。肥胖患者的，月經(jīng)，即黃體期的黃體酮水平偏低，卵巢功能衰退，容易造成女性不孕。一旦診斷肥胖癥，必須積極治療。 秦美靈 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2018-12-12 1101次 肥胖癥怎么減肥 肥胖癥治療有兩個環(huán)節(jié)，分別是減少熱量的攝取以及增加熱量的消耗，強調(diào)以行為，飲食，運動為主的綜合治療，必要的時候輔以藥物或者是手術(shù)治療，對于繼發(fā)性的肥胖癥應(yīng)該針對病因進行治療，各種并發(fā)癥及伴隨病應(yīng)該給予相應(yīng)的處理。 李君 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院 2018-12-11 1202次 肥胖癥怎么減肥？ 肥胖癥多與遺傳因素，環(huán)境因素，飲食習(xí)慣，飲酒，藥物，缺少鍛煉等有關(guān)。肥胖不僅影響外在美觀，還是很多疾病的高危因素，如高血壓，高血脂，糖尿病，動脈硬化，以及心腦血管等疾病。所以患有肥胖癥的人群需要減肥，控制體重。建議患者科學(xué)健康減肥，改變飲食結(jié)構(gòu)以及運動瘦身，必要時使用減肥藥物。肥胖癥是包括遺傳和環(huán)境 韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 2020-06-29 1271次 肥胖癥怎么減肥 肥胖癥多與遺傳因素，環(huán)境因素，飲食習(xí)慣，飲酒，藥物，缺少鍛煉等有關(guān)，肥胖是很多疾病的高危因素，如高血壓，高血脂，糖尿病，動脈硬化，以及心腦血管等疾病。肥胖不僅影響身材還給身體健康帶來很大危害，所以減肥勢在必行，減肥是一個漫長而艱難的過程，需要毅力和耐力，貴在堅持。提倡科學(xué)健康減肥，首先改變飲食結(jié)構(gòu)及 李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心 2019-02-18 2727次

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