身體太瘦怎么辦

王勇主任醫(yī)師

普通內(nèi)科 河南省人民醫(yī)院

首先，需要明確造成消瘦的原因?？梢酝ㄟ^詢問病史以及做檢查來明確原因。

如果體重除以身高的平方計(jì)算出來的體重指數(shù)小于19，就可以認(rèn)為確實(shí)屬于消瘦，需要給予治療。

一、對于單純因?yàn)槌缘纳賹?dǎo)致的消瘦，可以增加進(jìn)食量，補(bǔ)充營養(yǎng)豐富的自然食物，如瘦肉、禽蛋類、牛奶、魚蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。不建議吃高熱量的垃圾食物，如油炸食品或膨化食品等。

二、對于由于疾病因素導(dǎo)致消耗過多的情況，如結(jié)核病、惡性腫瘤、糖尿病或甲亢等，需要針對不同疾病采取對因治療措施，如抗結(jié)核治療、抗腫瘤治療、控制血糖或者治療甲亢等。

三、對于由于疾病因素導(dǎo)致胃腸道吸收不良的情況，如慢性胃腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病，需要治療病因，提高胃腸吸收能力。

四、對于單純運(yùn)動(dòng)量大引起的消瘦，要適當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量。

總之，解決身體太瘦的問題需要根據(jù)具體原因采取相應(yīng)措施。通過科學(xué)的飲食和運(yùn)動(dòng)方式，以及對疾病的及時(shí)干預(yù)和治療，可以讓身體逐漸變得健康有力。

相關(guān)知識

身體過瘦怎么辦
身體太瘦了怎么辦
瘦身霜太辣了怎么辦 使用瘦身霜要注意5點(diǎn)
黎明覺醒人物太胖太瘦怎么辦 保持體型方法
小孩太瘦了是什么原因 小孩太瘦了該怎么辦
身體太虛太瘦了吃什么營養(yǎng)品
用完瘦身霜好疼怎么辦？
身體沒什么不適就是突然瘦了怎么回事，怎么辦
體質(zhì)太差怎么辦 四大方法調(diào)理體質(zhì)差
瘦了怎么辦

網(wǎng)址: 身體太瘦怎么辦 http://www.u1s5d6.cn/newsview133207.html