核心提示：在這個(gè)以瘦為美的年代，每一個(gè)女生都想緊致小巧的下巴，但往往事與愿違，生活中有很多的女性朋友都擺脫不了雙下巴的問(wèn)題，無(wú)疑，這在影響外在美觀的同時(shí)，也對(duì)她們的氣質(zhì)帶來(lái)一定的影響。那么，怎么減掉雙下巴的贅肉呢？相信這是很多女性朋友想了解的一個(gè)問(wèn)題吧，一起來(lái)看下面的介紹。

怎么減掉雙下巴的贅肉？在這個(gè)以瘦為美的年代，每一個(gè)女生都想緊致小巧的下巴，但往往事與愿違，生活中有很多的女性朋友都擺脫不了雙下巴的問(wèn)題，無(wú)疑，這在影響外在美觀的同時(shí)，也對(duì)她們的氣質(zhì)帶來(lái)一定的影響。那么，怎么減掉雙下巴的贅肉呢？相信這是很多女性朋友想了解的一個(gè)問(wèn)題吧，一起來(lái)看下面的介紹。

怎么減掉雙下巴的贅肉

方法一：抬頭瘦雙下巴

首先要跪于地而，雙腳分開(kāi)，同時(shí)要注意保持腳尖的距離，與肩同寬。接下來(lái)再用手去抓住腳腕，從而讓身體最大限度地向后彎曲。保持此姿勢(shì)20分鐘左右，需要提醒大家的是，在做此動(dòng)作的時(shí)候要注意嘴巴要緊緊地閉上，這樣才能有瘦雙下巴的效果。

方法二：瘦雙下巴面膜

首先準(zhǔn)備蛋清、薄荷精油、牛奶和蜂蜜檸檬汁。將所有材料均勻的混合在一起，然后再法涂抹于下巴部位。據(jù)相關(guān)研究表明，檸檬汁和雞蛋清都具有非常不錯(cuò)的收緊皮膚的作用，同時(shí)蜂蜜和牛奶對(duì)皮膚也可以起到滋潤(rùn)作用。若涂上面膜后再對(duì)臉部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，瘦雙下巴效果更佳。

方法三：拉伸瘦雙下巴

向下拉伸從脖子和下巴處的肌肉以達(dá)到瘦雙下巴的目的，方法非常的簡(jiǎn)單，就是在平時(shí)無(wú)事時(shí)多抬一抬下巴，一定要注意使勁地抬，盡量讓下巴盡量抬高，直至有那種緊繃感為止，并且保持半分鐘左右，像這樣多做幾組拉伸動(dòng)作也對(duì)我們減雙下巴很有幫助。

怎么減掉雙下巴的贅肉？以上為大家介紹了幾種方法可以減掉雙下巴的贅肉，但若想達(dá)到比較理想的效果，有持之以恒的心才是最為關(guān)鍵的，不管是選擇哪種方法，都要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去，不可以三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)，否則勢(shì)必會(huì)影響到減肥的效果。同時(shí)在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，尤其要注意不可以暴飲暴食等。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

怎么減掉下巴的贅肉
怎么去除雙下巴贅肉
怎么去掉下巴的贅肉
怎么減掉雙下巴？怎么快速減掉雙下巴？
怎么減掉雙下巴的肉
怎樣減掉下巴的贅肉
【怎么減掉下巴的贅肉】
?如何減掉下巴贅肉 甩掉雙下巴的小妙招
雙下巴怎么減最好？怎樣快速減掉雙下巴？
怎樣去掉雙下巴和脖子上的贅肉

網(wǎng)址: 怎么減掉雙下巴的贅肉 http://www.u1s5d6.cn/newsview1332821.html