碧生源減肥茶怎么喝效果好

1、每天喝一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小時飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，趁溫熱一次飲完，無需反復(fù)沖泡。

2、飲茶前后一小時內(nèi)禁食生冷食物，不要空腹飲用。

3、飲用6-8小時以后，觀察排便次數(shù)及形態(tài)，每天排油便3~4次為最佳，可根據(jù)個人排便次數(shù)適量增減用量。

4、加量一次2包，加次一日最多兩次，總用量每日不超過4包。 (有的MM為了減肥效果更明顯，每天飲用3次以上，有的甚至十幾次，這樣是不好的)

碧生源減肥茶的減肥原理

碧生源減肥茶可清除腸胃道里的油脂，增強機體免疫力，茶葉里所含有的茶多酚能避免膽固醇形成阻塞動脈的血塊，讓血液順暢地在血**流淌，成為減肥茶的主力軍。

其減肥原理就是通過茶包內(nèi)所具備的清脂去油功效，達到排毒通便的作用，從而減少身體內(nèi)消化不掉的物質(zhì)**為脂肪，再配合適當運動和飲食上的注意，就可以達到瘦身排脂，加速新陳代謝達到減肥的目的。

碧生源減肥茶亂多喝有副作用

碧生源減肥茶可能會出現(xiàn)腹瀉、口干、便秘、頭暈等問題。不過少量喝沒關(guān)系，不過是喝起來拉肚子，這是排出積存在人體各器官內(nèi)的毒素，可以大幅度增強人體肝、膽、大腸等器官的脂肪代謝能力，能在減肥的同時改善肥胖體質(zhì)。

但是會造成腸胃功能紊亂，長期服用絕對百分之百會便秘，如果長期服用肯定對肝和腎有損傷，最直白的就是長期靠藥物排便肯定會引起上火，必定會傷害肝，民間俗稱肝火旺。

（相關(guān)鏈接：碧生源減肥茶的副作用）

碧生源減肥茶的禁忌人群

1、孕婦、哺乳期婦女禁用，**期應(yīng)暫停飲用。

2、十六歲以下忌用。

3、服用利尿藥、鎮(zhèn)靜藥、激素類藥、**藥及其他減肥產(chǎn)品時，可影響本減肥茶的減肥效果，故不應(yīng)同時服用。

4、嚴重心臟病、腎臟病病人禁用。

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