不吃飯減肥的危害較大，可能會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良、代謝紊亂、胃下垂等。

1、營(yíng)養(yǎng)不良：過度節(jié)食減肥，會(huì)因蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供應(yīng)不足，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，機(jī)體免疫力下降，不但使身體消瘦，還容易出現(xiàn)低血糖、貧血、脫發(fā)等并發(fā)癥。

2、代謝紊亂：長(zhǎng)期不吃飯，營(yíng)養(yǎng)攝取不足，為滿足生理需求，機(jī)體常會(huì)分解自身的脂肪、蛋白質(zhì)，可能引起饑餓性酮癥，甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒，患者會(huì)因代謝紊亂，出現(xiàn)血壓、血糖、血脂、電解質(zhì)紊亂等表現(xiàn)，對(duì)身體健康危害極大。

3、胃下垂：長(zhǎng)期不吃飯，營(yíng)養(yǎng)不良會(huì)導(dǎo)致腹肌力量減弱，可能出現(xiàn)胃下垂，有上腹部飽脹、噯氣、厭食、腹痛等癥狀。

此外，還可能引起胃炎、胃潰瘍、厭食癥等危害，影響身體健康，甚至危及生命，不吃飯減肥的方法不可取。

相關(guān)知識(shí)

不吃晚飯能減肥嗎？有什么危害
不吃飯減肥的危害
過度減肥有什么危害
減肥藥有什么危害
不吃早飯好嗎 5個(gè)方面告訴你不吃早飯的危害
為了減肥一天不吃飯危害由多大？健康減肥這么做
不吃晚飯=減肥？其實(shí)危害更大 反而傷身！
隔夜飯可以吃什么？有什么危害
可以節(jié)食減肥嗎 節(jié)食減肥的危害有什么呢
過度饑餓減肥有哪些危害？正確減肥的吃法是什么？

網(wǎng)址: 不吃飯減肥有什么危害 http://www.u1s5d6.cn/newsview133425.html